許多父母都希望他們的孩子精通高爾夫

許多父母都希望他們的孩子精通高爾夫。高爾夫是一個(gè)健康的消遣，也是很棒的商業(yè)網(wǎng)絡(luò)。也許他們會(huì)成為職業(yè)高爾夫球手或者通過高爾夫能支付他們美國(guó)大學(xué)的教育費(fèi)用。

當(dāng)?shù)弥悴⒉恍枰蔀橐粋€(gè)世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)員才能達(dá)到上述目標(biāo)，這一點(diǎn)可能會(huì)讓一些人感到驚訝。舉個(gè)例子，2008年英國(guó)公開賽，60歲的湯姆沃森以一桿的優(yōu)勢(shì)贏得最高獎(jiǎng)。擁有不同程度健康和年齡的職業(yè)高爾夫球手已經(jīng)贏得高爾夫錦標(biāo)賽幾十年了。

這并不是說這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很容易。實(shí)際上它挺有難度的。它需要你的專注力。大量的專注力和紀(jì)律性。我不是說體能和運(yùn)動(dòng)能力不重要。在相同的專注力情況下，運(yùn)動(dòng)員能勝出。如果在專注方面有優(yōu)勢(shì)的話，專注力強(qiáng)的人能勝出!

我們來討論下專注的含義。我們可以將在3米外把球扔進(jìn)籃筐內(nèi)與之相聯(lián)系。如果只有你自己一個(gè)人并且狀態(tài)非常放松，你的球就能離目標(biāo)很近。如果你開始專注于某一點(diǎn)，你能離目標(biāo)更近。如果你能想象球進(jìn)入籃筐的過程，你可以做得更好。觀眾，懲罰或者獎(jiǎng)勵(lì)都能給專注力帶來挑戰(zhàn)。

在上述的例子中，你的身體很快就能意識(shí)到所需做的動(dòng)作。這是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，絕大多數(shù)人都知道如何擲球。我們?cè)缫褜W(xué)過。然而高爾夫卻是一個(gè)復(fù)雜的需要高度專注力的動(dòng)作。大部分的以高爾夫作為休閑運(yùn)動(dòng)的球手的專注點(diǎn)是專注于或者說浪費(fèi)于創(chuàng)造動(dòng)作。它應(yīng)該直接專注于目標(biāo)。

我將在后續(xù)文章中討論動(dòng)作以及正確的高爾夫動(dòng)作如何能使你自如地將專注力直指目標(biāo)。在這篇文章中我希望你明白，我們?nèi)諒?fù)一日的思想會(huì)影響我們的專注力。很重要的一點(diǎn)就是你每分每秒的談話和用詞都很有可能決定你自己或者你小孩高爾夫的成敗。

正確的動(dòng)作使我們能專注于目標(biāo)，“你的思想后部”只有一種感覺分配給動(dòng)作，很少的注意力。有在你的頭腦中是沒有語(yǔ)言的，只有目標(biāo)和動(dòng)作的感覺。高爾夫球手一定要訓(xùn)練自己達(dá)到這種境界.。。要想達(dá)到你自己最好的高爾夫水平，需要這種境界。

學(xué)習(xí)高爾夫動(dòng)作同樣需要專注力。你不能把專注力放在小白球上而是要專注于你身體的動(dòng)作。我會(huì)在后續(xù)的文章中詳細(xì)闡述這個(gè)話題。

“天才高爾夫少年”關(guān)天朗最大的天賦在于他的專注力，他的專注力相當(dāng)于世界30歲的水平.。。對(duì)于一個(gè)青少年來說是不可思議的。我相信所有的人都能輕松的理解專注力很重要，但是!極少的家庭或者球手做到了。問題在于每日生活的細(xì)節(jié)上。

丹尼和關(guān)天朗丹尼和關(guān)天朗

讓我們用一個(gè)高爾夫忠實(shí)粉絲的例子來回顧一下這個(gè)對(duì)話。這位高球迷的小孩在學(xué)習(xí)動(dòng)作，當(dāng)然做家長(zhǎng)的都由衷希望自己的孩子能在高爾夫界有所建樹。

“球的彈道低了，它偏右了，你的腿部動(dòng)作錯(cuò)啦，你的桿數(shù)不穩(wěn)定等等。專注力在哪里?當(dāng)然更糟糕的是，為什么桿數(shù)這么差，你怎么了?我對(duì)你的表現(xiàn)感到難為情!”家長(zhǎng)們?cè)诩依锱c孩子進(jìn)行的是什么樣的對(duì)話呀?每天每分每秒，談話都是關(guān)于球、關(guān)于分?jǐn)?shù)、關(guān)于錯(cuò)誤的動(dòng)作而不是正確的動(dòng)作，都是關(guān)于結(jié)果。自然而然地，專注力喪失了。它是產(chǎn)生灌輸錯(cuò)誤專注力的培訓(xùn)。一個(gè)小時(shí)和教練上課所獲得的好的專注力很容易被一個(gè)對(duì)專注力毫無幫助的生活環(huán)境所消磨殆盡。結(jié)果只關(guān)注球和桿數(shù)壓力，積極的專注力為零。朝向最終的目標(biāo)能量為零。