初學(xué)者在學(xué)習(xí)和運用挑球時通常容易犯以下一些錯誤

2022-08-16 16:40:06 編輯：黎貝嫻來源：新浪體育

導(dǎo)讀初學(xué)者在學(xué)習(xí)和運用挑球時通常容易犯以下一些錯誤：l.左腳在前，右腳在后，而不是正確地向前跨出右腳挑球。這在正手挑球時，往往更容易出現(xiàn)...

初學(xué)者在學(xué)習(xí)和運用挑球時通常容易犯以下一些錯誤：

l.左腳在前，右腳在后，而不是正確地向前跨出右腳挑球。這在正手挑球時，往往更容易出現(xiàn)。

2.球拍后引動作過大，主要用肩關(guān)節(jié)發(fā)力，猶如打網(wǎng)球時的抽球，不但擊球沒有速度，而且也影響了動作的一致性。

3.擊球點偏后，或太靠近身體。正確的挑球擊球點應(yīng)在自己身體的外側(cè)偏前的位置。

4.擊球瞬間沒有根據(jù)不同的擊球點高度和欲還擊的飛行弧線，很好地地控制好擊球拍面用力的方向。如來球離網(wǎng)較遠(yuǎn)，或擊球點較高時，拍面可稍后仰向前上方挑球;如來球較近網(wǎng)，或擊球點較低時，拍面應(yīng)充分后仰接近向上，而且在擊球時要用力向上揮拍多一些，以避免球下網(wǎng)。

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