如何提高羽毛球的球?

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1、首先，我們應(yīng)該努力把球打到身體上方。不要等球落到脖子以下，不然打回來就沒有侵略性了。握拍時盡量放松雙手，使手腕力量最大化。

2、第二，打單打時，擊球后要立即回到中鋒位置。擊球時千萬不要在對方中場擊球。盡量多打兩個角。雙打時，防守位置應(yīng)與搭檔平行，但進(jìn)攻時，則在搭檔后面。雙打發(fā)球后，如果短球發(fā)球，應(yīng)立即向前擋網(wǎng)，防止對手將短球打回。

3、第三，發(fā)球單打時盡量高遠(yuǎn)，發(fā)球雙打要短，球的路線要靠近網(wǎng)的上沿。在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，可以用假動作迷惑對手。

4、第四，打高球時，首先要準(zhǔn)確判斷球的飛行方向，然后高球要打得盡可能高，接近對手底線；當(dāng)做出有力的正手或讓球時，身體應(yīng)該轉(zhuǎn)向球的一側(cè)，雙腳站立。

5、第五，把球掛在網(wǎng)前時，球的路線要盡可能短，盡量靠近網(wǎng)；扣球時盡量遠(yuǎn)離對手或直接打?qū)κ值氖只蚣绨颍划?dāng)你因為某些因素而不知所措時，你可以打一會高球，回到你的場地中心，調(diào)整你的呼吸。

6、第六，前場打回高球時，要盡可能多的扣殺，但不要在底線打高矮球，否則會陷入被扣殺的境地；你也要善于判斷球落在哪里，調(diào)整好自己的位置，但不要過早地把自己的運(yùn)動方向暴露給對手。

7、第七，雙打接發(fā)球時，要抬高球拍，讓對手低發(fā)球，如果對手發(fā)球過高，要立即撲殺；當(dāng)你處于得分狀態(tài)時，你不能輕易改變你的打法。如果你正在丟分，你應(yīng)該調(diào)整你的進(jìn)攻方法。如果連續(xù)進(jìn)攻還是不行，就要打高球，調(diào)整狀態(tài)，以便重新找格斗家發(fā)動新一輪進(jìn)攻。

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