乒乓球攻球技巧

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1、正手進(jìn)攻技術(shù)要領(lǐng)：腳自然分開，與肩同寬或略寬。左腳比右腳先行半步，約半尺遠(yuǎn)，膝蓋微屈，腳跟微抬。來球時手臂由腰髖關(guān)節(jié)帶動，前臂幾乎與地面平行。

2、上臂和身體之間的角度在35到40度之間。球拍微微前傾，拇指微微用力，食指放松。來球時由腰部和大臂帶動迎球向前。在球的中上部，擊球時主要是撞擊和輕微摩擦。前臂迅速收縮，手腕向前壓。擊球后，由于慣性，手臂向頭部左側(cè)擺動，身體重心由右向左移動，然后迅速恢復(fù)準(zhǔn)備第二板。

3、正手加弧圈球：(以右手為例)左腳在前，右腳在后，膝蓋微屈，重心大概在右腳上。手臂自然下垂挺直，球拍形狀微微前傾。當(dāng)傳入的球彈離臺面時，右腳蹬地，腰部向左上旋轉(zhuǎn)。上臂帶動前臂向左上方擺動加速。擊球的瞬間，全身的動量傳遞到手腕，加速度達(dá)到最大。在來球下落的初期，摩擦球的中部或上部。擊球后，重心向左腳移動。

4、正手前沖弧圈球：站位與附加轉(zhuǎn)身弧圈球基本一致。手臂的鉛球高于弧圈球，球拍與地面形成80度左右的夾角。當(dāng)球彈離臺面時，腿、腰、上臂和前臂依次傳遞動量。擊球瞬間手腕略微向內(nèi)向前旋轉(zhuǎn)，加速度達(dá)到最大，在后期上升階段或高點(diǎn)摩擦球的中上部。擊球后，重心向左腳移動。

5、直正膠正手弧圈球(俗稱小上旋):基本類似于反膠弧圈球的動作要領(lǐng)。但由于正膠顆粒的突出，橡膠皮的摩擦系數(shù)比反膠小，因此缺乏粘性，球接觸面積沒有反膠大。

6、如果摩擦力太薄，很容易“打滑”，所以擊球時需要加強(qiáng)手腕旋轉(zhuǎn)，擴(kuò)大球拍觸球面積，這是正膠圈和反膠圈最大的區(qū)別。此外，正膠圈運(yùn)動小，前臂力為主，球的弧線低。

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