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乒乓球攻球技巧

2022-08-21 10:02:41 編輯:從荷致 來源:
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1、正手進攻技術要領:腳自然分開,與肩同寬或略寬。左腳比右腳先行半步,約半尺遠,膝蓋微屈,腳跟微抬。來球時手臂由腰髖關節(jié)帶動,前臂幾乎與地面平行。

2、上臂和身體之間的角度在35到40度之間。球拍微微前傾,拇指微微用力,食指放松。來球時由腰部和大臂帶動迎球向前。在球的中上部,擊球時主要是撞擊和輕微摩擦。前臂迅速收縮,手腕向前壓。擊球后,由于慣性,手臂向頭部左側擺動,身體重心由右向左移動,然后迅速恢復準備第二板。

3、正手加弧圈球:(以右手為例)左腳在前,右腳在后,膝蓋微屈,重心大概在右腳上。手臂自然下垂挺直,球拍形狀微微前傾。當傳入的球彈離臺面時,右腳蹬地,腰部向左上旋轉。上臂帶動前臂向左上方擺動加速。擊球的瞬間,全身的動量傳遞到手腕,加速度達到最大。在來球下落的初期,摩擦球的中部或上部。擊球后,重心向左腳移動。

4、正手前沖弧圈球:站位與附加轉身弧圈球基本一致。手臂的鉛球高于弧圈球,球拍與地面形成80度左右的夾角。當球彈離臺面時,腿、腰、上臂和前臂依次傳遞動量。擊球瞬間手腕略微向內向前旋轉,加速度達到最大,在后期上升階段或高點摩擦球的中上部。擊球后,重心向左腳移動。

5、直正膠正手弧圈球(俗稱小上旋):基本類似于反膠弧圈球的動作要領。但由于正膠顆粒的突出,橡膠皮的摩擦系數(shù)比反膠小,因此缺乏粘性,球接觸面積沒有反膠大。

6、如果摩擦力太薄,很容易“打滑”,所以擊球時需要加強手腕旋轉,擴大球拍觸球面積,這是正膠圈和反膠圈最大的區(qū)別。此外,正膠圈運動小,前臂力為主,球的弧線低。

本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。


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