為大家收集的羽毛球反手握拍總結(jié)

沒有擊球前，握拍需要放松，這樣才能有利于手指的靈活變換和發(fā)力。下面是學(xué)識(shí)網(wǎng)小編為大家收集的羽毛球反手握拍總結(jié)，望大家喜歡。

羽毛球反手握拍總結(jié)一、鉗式

順序倒一下，接著正手鉗式來講

其實(shí)反手鉗式和正手鉗式握拍要領(lǐng)差不多，只是要把整個(gè)翻轉(zhuǎn)180度，用反拍面接球，要領(lǐng)還是松，掌心與拍柄的空隙留大一些，用肖杰老師的話來說，手型就是像鴨子嘴一樣。

當(dāng)然，這個(gè)是展搓，需要手指較大動(dòng)作的捻動(dòng)，是比較難的搓球技術(shù)。

羽毛球反手握拍總結(jié)二、反手基礎(chǔ)握拍

反手基礎(chǔ)握拍與正式基礎(chǔ)握拍手法基本相同，先正手基礎(chǔ)握拍，然后將拍子旋轉(zhuǎn)90度，拇指抵在長邊上，即為反手基礎(chǔ)握拍。

食指同樣與中指離開一段距離，掌心與拍子也留有一定空隙，注意拇指的發(fā)力。

主要用于發(fā)球、接殺、挑球等。

個(gè)人認(rèn)為小球以及身前接殺反手比正手更有優(yōu)勢，更靈活。

反手握法又有兩種變體，這里先歸在反手基礎(chǔ)的范疇。

1、反手高遠(yuǎn)要領(lǐng)就是拇指從寬邊移到長短邊相交的斜棱上。

這樣利于外旋，打出有力量的回球

在專家把脈里趙天王還介紹一種拇指放在窄邊上的握拍方式，主要是被動(dòng)后場反手勾網(wǎng)前對角，這個(gè)難度太高，lz是基本沒有成功過。

2、反手抽球

這是李在福在握拍一節(jié)專門提出的，其實(shí)就是正拍反打，平時(shí)確實(shí)好像這樣打過，不過能找到的圖片不多。

這有點(diǎn)熊氏反手的意思，發(fā)力還是不錯(cuò)的，主要看習(xí)不習(xí)慣了。