孕婦肝火旺盛吃什么藥（孕婦肝火旺盛吃什么好調理）

大家好，綜合小編來為大家講解下。孕婦肝火旺盛吃什么藥，孕婦肝火旺盛吃什么好調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

　　孕婦肝火旺盛對孩子會有什么影響呢？其實，影響還是挺大的，盡可能調整自己的狀態(tài)，讓肚子里的寶寶得到最健康的發(fā)育。下面，我們來看看孕婦肝火旺盛吃什么好調理。

　　孕婦肝火旺盛時，就會出現(xiàn)挑食、口苦、嘔吐等不適癥狀，而這會導致孕婦減少對食物的攝入。而我們都知道胎兒的所有營養(yǎng)都來自母體，若是孕婦營養(yǎng)減少了，胎兒的營養(yǎng)也跟著減少，將不利于其健康發(fā)育。

　　肝火旺盛的孕婦容易情緒激動，亂發(fā)脾氣，而這種不良情緒會傳遞給胎兒，讓胎兒也受到感染，可能會通過在肚子里動來動去的癥狀表達自己的不安。且這對于寶寶以后的情緒培養(yǎng)都是很不利的。

　　肝臟是人體主要的排毒、解毒的一個器官，當出現(xiàn)肝火旺盛的時候，就會讓肝臟的解毒功能大大的降低。而孕婦吃的每一種東西里面都不可能百分之百安全的，都會含有微量的毒素，這些毒素在肝臟解毒功能減弱的時候，可能就會被胎兒吸收，從而影響胎兒的健康。

　　孕婦肝火旺盛時，可通過飲食調理最安全有效，建議多吃這幾種食物：

　　“苦”味食品是“火”的天敵，肝火旺盛的準媽媽，平時的飲食中可以適量增加些“苦”味食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等等，這對去肝火十分有益。

　　番茄含有豐富的維生素，蕃茄素等，有清熱、解毒的功效，很適合肝火旺的孕婦食用。且同時還可以提高免疫力，防止口腔潰瘍，有美白淡斑的作用。

　　檸檬也是護肝，去肝火的好食物。它含有豐富的維生素C，不僅能美白護膚，還有防癌抗癌的作用。肝火旺的準媽媽常用檸檬泡水喝，可以排出體內有毒物質，美白肌膚，消除雀斑，還有降火的功效。

　　肝火旺盛的準媽媽平時還應多吃綠葉蔬菜，比如比如菠菜、空心菜、薺菜等。因為空心菜清熱涼血，解毒排毒;菠菜可以養(yǎng)肝，并促進排便，起到去肝火的作用;薺菜可涼肝明目、利濕通淋、降壓止血。

　　肝火旺盛的準媽媽平時應多吃一些有助于幫助降肝火的食物，比如菠菜、青瓜、綠豆等綠色蔬菜，能夠有效養(yǎng)肝。另外，苦瓜、苦菜等無味食物對降火也有很好的功效，孕婦也可適量食用。

　　晚上11點到凌晨1點，是肝臟的排毒時間，而這需要再熟睡的狀態(tài)下才能進行。因此孕婦想要改善肝火旺盛，保證科學、充足的睡眠很重要。建議養(yǎng)成早睡早起的有規(guī)律的作息習慣，比如晚上10點睡覺，早上7點起床，禁止熬夜。

　　中醫(yī)認為人的精神情志活動與機體的臟腑氣血密切相關，情志抑郁，氣機阻滯肝火上炎，因此肝火旺盛的準媽媽平時應保持愉快的心情，不能經常發(fā)脾氣、生悶氣。另外，孕期情緒起伏太大，也不利于胎兒的健康發(fā)育。

　　準媽媽每天適當?shù)倪\動，不僅可提高身體免疫力，還能提升肝臟功能，對降肝火有很好的輔助效果。因此，建議孕婦堅持每天散步30-60分鐘，也可適量安全孕婦瑜伽、孕婦操和游泳等活動。

　　提醒：孕婦運動一定要注意量，不能太過疲勞，否則可能導致流產、早產。因此準媽媽運動時若身體出現(xiàn)不適，應立即就醫(yī)。

　　“苦”味食品是“火”的天敵，肝火旺盛的準媽媽，平時的飲食中可以適量增加些“苦”味食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等等，這對去肝火十分有益。

　　番茄含有豐富的維生素，蕃茄素等，有清熱、解毒的功效，很適合肝火旺的孕婦食用。且同時還可以提高免疫力，防止口腔潰瘍，有美白淡斑的作用。

　　檸檬也是護肝，去肝火的好食物。它含有豐富的維生素C，不僅能美白護膚，還有防癌抗癌的作用。肝火旺的準媽媽常用檸檬泡水喝，可以排出體內有毒物質，美白肌膚，消除雀斑，還有降火的功效。

　　雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌的功效。孕婦吃雪梨最好是將梨和冰糖一起蒸煮著吃，既能降血壓，又有養(yǎng)陰清熱的功效，很適合高血壓、肝火旺盛、肝炎、肝硬化病人食用。

　　肝火旺盛的準媽媽平時還應多吃綠葉蔬菜，比如比如菠菜、空心菜、薺菜等。因為空心菜清熱涼血，解毒排毒;菠菜可以養(yǎng)肝，并促進排便，起到去肝火的作用;薺菜可涼肝明目、利濕通淋、降壓止血。

　　菊花枸杞茶有降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目的功效，孕婦肝火旺時不妨每天泡一杯喝。

　　材料：枸杞子10克，菊花3克。

　　做法：把枸杞子、菊花用清水沖洗干凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘即可。孕婦也可根據(jù)自己的口味放一點點冰糖。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。