酒量可以鍛煉出來嗎？

2022-12-06 17:11:46 編輯：林巧曉來源：

導(dǎo)讀有些人的工作就是要不斷的去應(yīng)酬，在應(yīng)酬的過程中，肯定就需要喝酒了，很多人都覺得經(jīng)常喝酒就可以將酒量鍛煉出來。

有些人的工作就是要不斷的去應(yīng)酬，在應(yīng)酬的過程中，肯定就需要喝酒了，很多人都覺得經(jīng)常喝酒就可以將酒量鍛煉出來，人的酒量也會越來越大，其實(shí)人的酒量并不是練出來的還是天生的，其實(shí)人身體中含有的乙醛脫氫酶才是掌握酒量大小的關(guān)鍵因素，有一部分人一次喝一斤半斤卻一點(diǎn)都不會出現(xiàn)醉的現(xiàn)象，這是由于身體中含有的乙醛脫氫酶非常多的原因，反之含量越少的人喝一點(diǎn)就醉了，所以人酒量的大小不在于鍛煉而在于體內(nèi)中含有的乙醛脫氫酶多少而決定的。

其實(shí)對于酒量能夠鍛煉出，這種說法也對也不對，因?yàn)殚L期飲酒，人的身體對酒精的耐受度會逐漸提高，這就是人們所說的酒量是鍛煉出來的，但是酒量越大，付出的代價(jià)也就越大，酒量越大對人體傷害的程度就越大，經(jīng)常這樣喝酒會造成人早死。

很多人發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的酒量在長期鍛煉中會越喝酒量越好，其實(shí)并不是酒量增大了，而是人身體對乙醇的耐受度提高了，這是酒精長期對身體傷害引起的后果，就算酒量越喝越多，但是也無法改變身體內(nèi)本身含有的乙醛脫氫酶的多少。

對酒量是可以鍛煉出來的，這種話千萬不可當(dāng)真，長期喝大量的酒，時(shí)間長了，就會給身體造成可逆轉(zhuǎn)的傷害，偶爾喝一次酒是可以的，但是盡量不要喝醉，對于那些肝臟內(nèi)含有乙醛脫氫酶非常少的人群來說，一次盡量不要過多的飲酒，否則會導(dǎo)致出現(xiàn)酒精中毒的現(xiàn)象，一些更嚴(yán)重的甚至?xí){到生命，一些身體本身就有基礎(chǔ)疾病的人群，最好完全禁止飲酒，所有證據(jù)表明，酒量不是鍛煉出來的。

標(biāo)簽：酒量，鍛煉