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放屁是胃腸道菌群參與身體代謝的一大途徑,可以將人體內(nèi)所含有的廢氣排出體外,每天在排氣方面成年人次數(shù)到5~10次,如果有排氣過多會(huì)意味著重的情況下,很可能是腸道出了問題,可以考慮以下5個(gè)因素。
飲食
豆制品,土豆等一系列淀粉含量比較高的食物,或者食用蘿卜、韭菜、卷心菜等蔬菜的時(shí)候,里面有過多的纖維使大便會(huì)變大和固化,腸道也會(huì)隨之變得較為難以進(jìn)行,反而會(huì)出現(xiàn)了吃的菜多結(jié)果還有更多的屁。此外油膩生冷辛辣的食物,也會(huì)使得腸胃在消化時(shí)有著更嚴(yán)重的負(fù)擔(dān),在腸道中停留時(shí)間較長也會(huì)發(fā)酵有大量的氣體產(chǎn)生。
吃飯速度
吃飯速度過快,使得一些沒有充分咀嚼過的食物,隨著大量的氣體就進(jìn)入到了體內(nèi),會(huì)使得氣體增多。
腸道菌群失調(diào)
菌群失調(diào)后,本來腸道內(nèi)部的致病菌會(huì)成為一種優(yōu)勢菌群,食物消化的過程中就會(huì)有大量的氣體產(chǎn)生,同時(shí)會(huì)有更臭的情況。
吃了增加排氣量的藥物
生活當(dāng)中嗎丁啉,莫沙必利等一系列能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物,很可能會(huì)讓排氣量增加。
腸道疾病
這是大多數(shù)人較為擔(dān)心的一種問題,腸胃炎,胃腸功能紊亂,刺激性大腸綜合癥的人會(huì)使得放屁增多,同時(shí)伴隨著腹痛腹脹一系列的癥狀,這也不意味著只在腸胃有問題的時(shí)候才會(huì)放屁增多,肝臟出現(xiàn)問題也會(huì)有放屁增多的現(xiàn)象。肝臟受到傷害時(shí),膽汁的分泌就會(huì)減少,這是攝入的食物不被完全消化后,一部分食物也在腸道當(dāng)中存氣,不斷被大腸桿菌腐蝕,就會(huì)產(chǎn)生氣體。
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