追求長壽的第一步先把自己吃胖一丟丟

2023-07-11 19:13:34 編輯：安翠琦來源：

導讀最近有一項研究發(fā)現(xiàn)，按照當前的標準，微胖或許才能夠讓人更為長壽。大學美國學者將大約50萬不同性別、身高、體重、年齡種族的人進行跟蹤研...

最近有一項研究發(fā)現(xiàn)，按照當前的標準，微胖或許才能夠讓人更為長壽。大學美國學者將大約50萬不同性別、身高、體重、年齡種族的人進行跟蹤研究20年，并且將研究同兩年死亡的一些個體進行排除，在美國標準下和標準身材相比較為偏胖的人，在死亡風險上更低。

BMI屬于25~27.4之間的人，相比于標準身材，在死亡風險上有5%的降低， BMI處于27.5~ 29.9之間的人，死亡風險降低達到7%。但是當BMI大于等于30的這部分人群全因風險的死亡率增加了21%~108%，而當BMI比18.5小的時候也會較為明顯將死亡的風險增加，但美國的BMI和我國略有一部分的不同。

微胖的人體內(nèi)脂肪和肌肉較多，面對一些困境的時候在生存上更具有優(yōu)勢，比如遇到意外的重傷嚴重感染重大疾病時，需要將大量的能量和資源做出消耗，這是體內(nèi)存在的肥肉以及瘦肉可以有效的支撐過這段相對困難的時間。