“熬夜熬甲狀腺壽命”在熱搜榜首 該知道的遠(yuǎn)不止這些

熬夜熬的是甲狀腺壽命，這個話題一度沖向熱搜榜首。在生活當(dāng)中甲狀腺會分泌甲狀腺激素，這是促進(jìn)細(xì)胞代謝的提速機(jī)讓全身器官的效率不斷加快，當(dāng)甲狀腺激素水平有異常的情況下。全身的器官都會因此而受到牽連，熬夜永遠(yuǎn)不只消耗甲狀腺壽命這么簡單，還擁有眾多的危害。

西醫(yī)角度表示學(xué)術(shù)界大多數(shù)認(rèn)為熬夜對身體上會有很多不良的影響，傷害精神、心理、神經(jīng)、臟器上的功能，較輕者會讓皮膚有損害，導(dǎo)致肥胖、脫發(fā)、頭痛頭暈等等。較為嚴(yán)重者也會使多種疾病發(fā)生，比如癌癥抑郁癥等等，有癥狀的時候也是全身有求救和警示類的信號，事實上已經(jīng)造成了傷害。

睡美上的不規(guī)律，讓1000個基因都會有著較為嚴(yán)重的破壞，這可以解釋為什么時差失調(diào)或者經(jīng)常熬夜，會使得健康問題不斷出現(xiàn)。

根據(jù)中醫(yī)的說法，23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，這是膽在值班的時間，1:00~3:00時肝臟也要進(jìn)行修復(fù)，長期這個時間點(diǎn)并不入睡。很容易讓肝膽出現(xiàn)問題，同時男性長期熬夜會導(dǎo)致個人的暴躁易怒，女性長期的熬夜會使皮膚松弛、眼袋或皺紋增加。

認(rèn)為早晨的時候會上升陽氣，晚上的時候陽氣入里，人體這樣的平衡被打破之后，人體多種功能就會失常和失調(diào)，大多數(shù)的疾病都和熬夜在內(nèi)，許多不良的習(xí)慣有著密切的關(guān)系。在生活中也沒有任何一種方法可以為長期的熬夜行為保駕護(hù)航，人體的機(jī)能會自我進(jìn)行調(diào)整，比如有些人長期熬夜，身體會通過調(diào)節(jié)機(jī)制適應(yīng)規(guī)律熬夜的狀態(tài)，讓身體負(fù)面影響減少。