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腦梗塞后再發(fā)風(fēng)險高怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)(關(guān)于預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)的簡介)

2024-02-28 15:01:59 編輯:步平雅 來源:
導(dǎo)讀 腦梗塞之后最危險的就是再次復(fù)發(fā),根據(jù)資料顯示卒中之后一年的復(fù)發(fā)率是8.2%,5年的復(fù)發(fā)率則高達(dá)41%,而且復(fù)發(fā)之后的癥狀會越來越嚴(yán)重,致死...

腦梗塞之后最危險的就是再次復(fù)發(fā),根據(jù)資料顯示卒中之后一年的復(fù)發(fā)率是8.2%,5年的復(fù)發(fā)率則高達(dá)41%,而且復(fù)發(fā)之后的癥狀會越來越嚴(yán)重,致死致殘的風(fēng)險率極高。

有效的預(yù)防腦梗塞的復(fù)發(fā),首先需要改變生活方式。多數(shù)心腦血管疾病都與生活方式不當(dāng)有關(guān),因此一定要將生活方式改變,比如戒煙戒酒,煙和酒精當(dāng)中含有大量的對人體有害的物質(zhì),長期酗酒吸煙可能會使血液的粘稠度增加,從而對小腦血管造成損傷。

在飲食方面也一定要管住嘴,少吃鹽,少吃油膩的食物。攝入的鹽分過高,很容易引發(fā)高血壓,因此提高中風(fēng)的風(fēng)險。要多吃一些清淡的飲食,高脂高鹽辛辣刺激的食物,一定要避免食用??梢远喑砸恍┖胸S富維生素優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。

必須要堅持鍛煉,每周鍛煉的時間最好是3~4次,時間要在40分鐘以上,運(yùn)動強(qiáng)度達(dá)到出汗的狀態(tài),這樣能夠有效地預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)。

要想有效的預(yù)防腦梗塞的再次復(fù)發(fā),需要將病因盡量的去除。包括控制血壓,使血壓保持在140/90mmHg以下,同時對于血糖水平也要積極地控制住。血脂水平也要控制,爭取能夠把低密度脂蛋白膽固醇控制在1.8mmol/L以下。

同時也要注意控制體重,預(yù)防發(fā)生肥胖。如果有房顫的患者一定要注意進(jìn)行規(guī)范的抗凝治療。

對于藥物的使用也要尤其注意,氯吡格雷或者是阿司匹林是首選的可以防止血栓形成的藥物。如果引起中風(fēng)的原因是房顫動則需要選擇利伐沙班、華法林、或者是噠吡加群等抗凝治療。如果中風(fēng)是由于動脈粥樣硬化所導(dǎo)致的,則可以選擇他汀類的藥物來將動脈粥樣硬化,斑塊穩(wěn)定,預(yù)防斑塊進(jìn)展,防止斑塊破裂。如果中風(fēng)的原因是比較嚴(yán)重的頸動脈狹窄,則需要進(jìn)行手術(shù)治療或介入支架。

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