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保持冷靜做出流暢揮桿要做到這一點(diǎn)你只需散散步

2022-07-19 15:49:30 編輯:都蓉琰 來(lái)源:新浪體育
導(dǎo)讀 保持冷靜,做出流暢揮桿!要做到這一點(diǎn),你只需散散步在本田精英賽最后一輪即將開(kāi)始時(shí),梁容銀給我打來(lái)電話,抱怨說(shuō)剛剛的熱身感覺(jué)很糟。我...

保持冷靜,做出流暢揮桿!要做到這一點(diǎn),你只需散散步

在本田精英賽最后一輪即將開(kāi)始時(shí),梁容銀給我打來(lái)電話,抱怨說(shuō)剛剛的熱身感覺(jué)很糟。我不假思索地回答:“你只需像以往一樣做每一件事。”

掛掉電話以后,我心想:“天哪,我說(shuō)的不是廢話嗎?”然而,我的話竟然發(fā)揮了作用。

梁容銀在前5洞打出了3個(gè)小鳥(niǎo)球,贏得了比賽。在賽后的電視采訪中,他說(shuō)自己取勝的關(guān)鍵是像“以往”一樣做每一件事:走路、說(shuō)話、揮桿。

正常的節(jié)奏,驚人的效果

我隨口說(shuō)出的建議幫助緊張的梁容銀在重要比賽上找回了標(biāo)準(zhǔn)節(jié)奏。壓力能夠破壞你的揮桿速度。好的節(jié)奏能夠彌補(bǔ)很多揮桿瑕疵。如果你的技術(shù)有瑕疵,揮桿速度又太快呢?嗯,那天的比賽會(huì)很困難。因此,當(dāng)你感覺(jué)緊張時(shí),可以采用

下面這種程序。它能夠消除緊張,讓你的節(jié)奏變流暢,幫助你在關(guān)鍵時(shí)刻做出精彩擊球。

擺動(dòng)

首先,保持自然呼吸!不要使桿頭一直保持觸地,將桿頭擺動(dòng)兩三下。這種簡(jiǎn)單的方法能夠放松你的雙臂,消除肌肉緊張。

揮桿

職業(yè)球員很少會(huì)盡全力揮桿,你應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)。做出流暢的揮桿,在觸球過(guò)程中保持加速,而不是做出觸球即停的揮桿。你會(huì)擁有比自己想象的更快的揮桿速度。

走路

最后,走向你的球時(shí),想象自己正走向院門(mén)口取報(bào)紙。不要擔(dān)心,不要著急?,F(xiàn)在,你已經(jīng)在心里忘掉了剛才的揮桿,你將以平靜的態(tài)度面對(duì)下一記擊球。


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