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為了增加距離,打高爾夫球的業(yè)余選手往往不為余力地增加上桿幅度。其實(shí),上桿到一定高度之后即可,畢竟你不是約翰達(dá)利,能夠完成那么多的補(bǔ)償性動(dòng)作。以下小技巧訓(xùn)練,教你如何將上桿的幅度控制到合適距離。
在高爾夫練習(xí)場(chǎng)或者球場(chǎng)上,鋪一塊毛巾在地上。雙膝跪在毛巾上,按照擊球的站姿那樣模擬揮桿。注意,握短一號(hào)木桿,讓桿頭與桿身連接的地方觸地,然后上桿。當(dāng)你上桿至最大限度時(shí),暫停。那就是你自然上桿的幅度,在正式揮桿時(shí)候,你的上桿幅度不應(yīng)該超過(guò)它。
雙膝固定在地上無(wú)法移動(dòng),避免你轉(zhuǎn)動(dòng)雙膝增加上桿幅度。在這種情況下,你的上桿幅度完全取決于上體轉(zhuǎn)動(dòng)幅度和轉(zhuǎn)髖幅度的差額。如果你的上桿幅度太大,上桿至頂點(diǎn)的時(shí)候就無(wú)法保持平衡,讓你無(wú)法做出有力的揮桿。采用更自然的揮桿幅度,你就能把球打的又遠(yuǎn)又直。
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