打高爾夫球的業(yè)余選手往往不為余力地增加上桿幅度

2022-07-20 19:52:02 編輯：管珠壯來源：新浪體育

導(dǎo)讀為了增加距離，打高爾夫球的業(yè)余選手往往不為余力地增加上桿幅度。其實(shí)，上桿到一定高度之后即可，畢竟你不是約翰達(dá)利，能夠完成那么多的補(bǔ)...

為了增加距離，打高爾夫球的業(yè)余選手往往不為余力地增加上桿幅度。其實(shí)，上桿到一定高度之后即可，畢竟你不是約翰達(dá)利，能夠完成那么多的補(bǔ)償性動(dòng)作。以下小技巧訓(xùn)練，教你如何將上桿的幅度控制到合適距離。

在高爾夫練習(xí)場或者球場上，鋪一塊毛巾在地上。雙膝跪在毛巾上，按照擊球的站姿那樣模擬揮桿。注意，握短一號(hào)木桿，讓桿頭與桿身連接的地方觸地，然后上桿。當(dāng)你上桿至最大限度時(shí)，暫停。那就是你自然上桿的幅度，在正式揮桿時(shí)候，你的上桿幅度不應(yīng)該超過它。

雙膝固定在地上無法移動(dòng)，避免你轉(zhuǎn)動(dòng)雙膝增加上桿幅度。在這種情況下，你的上桿幅度完全取決于上體轉(zhuǎn)動(dòng)幅度和轉(zhuǎn)髖幅度的差額。如果你的上桿幅度太大，上桿至頂點(diǎn)的時(shí)候就無法保持平衡，讓你無法做出有力的揮桿。采用更自然的揮桿幅度，你就能把球打的又遠(yuǎn)又直。

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