這兩種方法各有利弊關(guān)鍵是要根據(jù)場(chǎng)上的具體情況

當(dāng)對(duì)方將球擊到你的反手后場(chǎng)區(qū)時(shí)，你可以有兩種選擇，一種是用反手擊球方法，一種是用頭頂擊球方法還擊。這兩種方法各有利弊，關(guān)鍵是要根據(jù)場(chǎng)上的具體情況，審時(shí)度勢(shì)合理選擇。前者需移動(dòng)距離較短，但結(jié)合其它技術(shù)方法，對(duì)對(duì)方進(jìn)攻的威脅較差。后者相對(duì)需移動(dòng)的距離較長，但有利于結(jié)合其它技術(shù)，對(duì)對(duì)方具有較強(qiáng)的進(jìn)攻性。所以，根據(jù)我國羽毛球項(xiàng)目的“以我為主、以快為主、以攻為主”的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想，我們?cè)谟?xùn)練中歷來強(qiáng)調(diào)，能用頭頂擊球，則盡量避免用反手方法還擊。這并不是說反手技術(shù)方法不好，如在比較被動(dòng)的情況下，或?qū)Ψ絹砬蜉^快，自己缺乏足夠的時(shí)間轉(zhuǎn)體后退使用頭頂技術(shù)擊球時(shí)，用反手技術(shù)擊球比起勉強(qiáng)使用頭頂擊球方法，仍不失是一種比較明智的選擇。

前期動(dòng)作與正手放網(wǎng)基本相同，但挑球的擊球點(diǎn)要比網(wǎng)前其它主動(dòng)技術(shù)來得低，因而要適當(dāng)降低身體重心，成右弓箭步，右腳尖正對(duì)來球方向。前臂充分前伸并旋外，手腕盡量后伸使球拍后引，采用正手握拍法。擊球時(shí)，主要利用前臂旋內(nèi)、屈腕和手指的力量，在身體右側(cè)前下方，向右前至左上方揮拍擊球托底部，將球向前上方擊出。擊球后，右腳稍內(nèi)扣蹬地回收，球拍收回至胸前還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。