分享最常見的四種握桿問題所帶來球路的影響

每一個職業(yè)球員重視握桿的程度絲毫不亞于揮桿動作里的任何一個動作，當(dāng)他們打出去的球方向出現(xiàn)問題時第一個檢查的就是握桿，因為握桿的一點點變化都會影響到桿面從而影響到擊球方向。而我經(jīng)?？吹綐I(yè)余球員們因為他們的握桿而導(dǎo)致球路出現(xiàn)問題，他們總是喜歡在揮桿上去不斷調(diào)整，當(dāng)然結(jié)果是大部分的業(yè)余球手們依然無法打出穩(wěn)定的球路，也會有一小部分球手會用一些錯誤的動作來彌補握桿上的錯誤幫助打出想要的球路，但是這樣的結(jié)果是球路穩(wěn)定性不夠和動作會持續(xù)出現(xiàn)各種問題。

下面我來跟大家分享最常見的四種握桿問題所帶來球路的影響，以及解決方法，如果大家自己的球路總是不穩(wěn)定，可以看看自己的握桿是否是其中的一種。

握桿“松弛”：這種握桿問題是我在業(yè)余球手里見過最多的，這種類型的球手的最明顯特征是：感覺好時成績還可以，感覺不好時成績就突然一塌糊涂，原因就是在揮桿過程中手腕松弛導(dǎo)致?lián)羟驎r的桿面很不穩(wěn)定，球的飛行方向也就忽左忽右，成績也就自然不穩(wěn)定了，想要改善，其實很簡單，首先在做好握桿后，確保是六成以上的力量握桿，然后在右手生命線與左手大拇指交接的地方放一個小紙片，在揮桿的過程中至到收桿都不能松掉，這樣打幾個球之后，你就會感覺到雙手握牢球桿所帶來的好處。

握桿夾紙片

上桿頂點時，仍然保持夾住紙片

上桿途中紙片的保持

握桿“緊張”：這種握桿問題在業(yè)余球手、特別是初學(xué)者里很常見，因為他們剛開始拿桿打球時，總是擔(dān)心球桿會丟出去，慢慢的就會將球桿越握越緊了。這種情況最容易導(dǎo)致在揮桿的過程中身體肌肉緊張，無法做到正確的身體動作，而用手和手臂去打球，那么結(jié)果肯定是打的很累但又打不出足夠的距離。解決這個問題的方法就是感覺桿頭的重量，如果你能感覺到桿頭的重量，那你的握桿肯定是放松的，給大家推薦一個練習(xí)方法：你可以先將一號木上纏一個毛巾，揮動練習(xí)幾次，這時你會很容易就能感覺到桿頭重量，然后拿起您想要使用的球桿，用剛才揮桿的方式揮幾次，要能感覺到桿頭的重量，這時你的握桿肯定是很放松的，在每一次揮桿的過程中保持這種感覺，你能就做到放松的握桿了。

纏毛巾練習(xí)法可幫助你緩解握桿緊張感。

握桿過于“強勢”(圖14)：這種球最易導(dǎo)致低的左曲和“向克球”(桿頭根部擊球，如圖11)。我有一個學(xué)生打“向克球”打了很久，一直都改不了，第一次見到我時，我只是幫他調(diào)整了一下握桿，就再也不打“向克球”了，至于調(diào)整的是什么，大家應(yīng)該能想到了。握桿強勢易導(dǎo)致?lián)羟蛩查g時桿面關(guān)閉，當(dāng)擊球點在桿頭的前面和中間時，就會打出左曲球，當(dāng)球打在球的中間靠后的位置時，因為是側(cè)旋摩擦，就很容易用桿頭的根部碰到球，“向克球”就產(chǎn)生了。解決握桿強勢的最好方法是，每次握好桿后，都要檢查讓雙手的虎口確保是對準(zhǔn)自己的下巴，這樣握桿強勢的問題就迎刃而解了。