初學(xué)打羽毛球怎樣發(fā)球

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1、正手羽毛球法

2、發(fā)球正手球時(shí)，左手橫握羽毛球，放在胸前。從眼角看對方的位置，然后左手松開羽毛球，眼睛盯著球的下落路線。同時(shí)右手握拍，手臂從上至下?lián)]動(dòng)。前臂最好由大臂帶動(dòng)。網(wǎng)拍應(yīng)面向羽毛球球頭。當(dāng)羽毛球即將落在網(wǎng)拍線上時(shí)，手腕會(huì)迫使羽毛球向前和向上。擊球時(shí)可以稍微抬高腳跟，有助于力量的發(fā)揮。發(fā)球時(shí)，不能把球打到手和腰以上，也不能像網(wǎng)球一樣把球拋向空中，這是違法的。

3、高發(fā)球：要想把球送到對方底線附近的后場，就要增加手腕的力量，用右臂盡可能用力地向后拋球，然后向前向上高擊球，這樣球就能在空中跑得又高又遠(yuǎn)，落到對方場地的底線附近。這種發(fā)球方法叫高球。如果發(fā)球質(zhì)量好，可以有效地抑制對手打出一定的技戰(zhàn)術(shù)水平。它常用于單打比賽。

4、平高球：擊球瞬間，手腕迅速發(fā)力，球拍和羽毛球的球網(wǎng)形成大傾角(鈍角)，讓球拍擦球，保證球快速低飛向?qū)Ψ綀龅亍Ｔ谶@種發(fā)球方法中，需要注意的是，發(fā)球的球不容易被對方接到，應(yīng)該根據(jù)其位置在前面發(fā)球。

5、近距離發(fā)球：最接近球網(wǎng)的發(fā)球。發(fā)球時(shí)動(dòng)作要領(lǐng)同上，但發(fā)球的力度和角度要改變，一定要把握好。即球拍擊球時(shí)，球要輕輕斜切，手腕用力要均勻，保證球剛好越過中線的球網(wǎng)。球越靠近球網(wǎng)，殺傷力就越大，因?yàn)槿绻麑κ趾茈y從后場追上球。

6、羽毛球反手發(fā)球法

7、反手發(fā)球的要領(lǐng)與正手發(fā)球相似，只是反手發(fā)球需要扭腰。上菜時(shí)，右手要放在前面。左手落下羽毛球后，右手要將球拍握在身體左側(cè)，同時(shí)右肩向前扭轉(zhuǎn)身體，左肩向后扭轉(zhuǎn)。同樣，我們在看到球的落點(diǎn)后擊球，與正手高球發(fā)球法相同。我們只是特別注意不容易把握的著陸點(diǎn)。如果我們用力過猛，很容易把球擊出界。所以擊球時(shí)要把握力度，盡量挑高一點(diǎn)，不要打得太遠(yuǎn)，否則大部分長高球都會(huì)出界。

8、平遠(yuǎn)發(fā)球：反手發(fā)球有一個(gè)特點(diǎn)：發(fā)球速度很快，落點(diǎn)犀利，尤其是平遠(yuǎn)發(fā)球。如果技術(shù)掌握得好，發(fā)球時(shí)盡量將球打在網(wǎng)上，快、低、遠(yuǎn)、寬，即落在邊界附近，讓對方束手無策。擊球時(shí)，球拍面和羽毛球教成小傾角(銳角)，與平高發(fā)球相對，擊球更快。

9、希望對你有幫助。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。