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身體wave教學 身體wave怎么做

2022-08-20 18:40:01 編輯:單宇初 來源:
導讀 大家好,小德解答以上問題。身體wave教學,身體wave怎么做這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、首先,我們的身體前傾。第一步...

大家好,小德解答以上問題。身體wave教學,身體wave怎么做這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、首先,我們的身體前傾。第一步是將我們的低頭向前向上傾斜。然后,我們的肩膀往后站,讓我們的身體感覺直立。然后,我們的胸部收縮。然后,我們的腹部、胃部、胯部和腿部分別向后停頓。

2、然后按照胯、胃、腹、胸、肩的順序恢復(fù)身體。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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