俄羅斯素食主義網(wǎng)紅去世 長期素食有哪些危害

近日，來自于俄羅斯素食主義網(wǎng)紅詹娜·薩姆索諾娃年僅39歲，從東南亞不治身亡。據(jù)了解詹娜·薩姆索諾娃在社交平臺的賬號叫詹娜 D'Art，10年以來一直做素食網(wǎng)紅，個人擁有上百萬粉絲。

加劇身體的疲憊

詹娜·薩姆索諾娃的母親告訴記者，當時詹娜·薩姆索諾娃已經(jīng)出現(xiàn)過相似的霍亂情況，發(fā)生上吐下瀉，這種情況很可能跟長期素食習慣有很大的聯(lián)系，直接加劇身體的疲憊，剛開始做網(wǎng)紅的時候會補充一些魚肉雞蛋牛奶之類的。但是最近四五年以來，只吃一些水果、葵花籽芽、喝果汁、水果冰沙等。還有一位朋友在數(shù)月之前從斯里蘭卡看到詹娜·薩姆索諾娃，表示看上去非常的疲憊，曾經(jīng)家人和朋友都將詹娜·薩姆索諾娃送到醫(yī)院進行治療，結(jié)果偷偷的跑了出來。

將榴蓮當為主食

有一位朋友說將近7年以來詹娜·薩姆索諾娃都將榴蓮當為主食，有一位朋友表示曾經(jīng)在吉普島看到對方，自己簡直是嚇壞了，當時住在她的樓上，每天都害怕在第2天早上起來的時候，發(fā)現(xiàn)一具毫無生氣的尸體，曾經(jīng)想要勸對方接受治療，但是都沒有接受，最后放棄了。據(jù)詹娜·薩姆索諾娃本人表示自己每一天都可以看到身體和心靈的變化，非常熱愛全新的自我，再也回不到之前的飲食習慣。另外曾經(jīng)在社交平臺表示自己雖然有生食廚師的經(jīng)驗，但是依舊比較喜歡吃簡單的食物，創(chuàng)造自己喜歡的食物，激勵人們吃得更加健康。

長期素食有哪些危害

據(jù)營養(yǎng)專家表示，雖然吃素食對身體有不少的好處，例如改善心臟健康、降低糖尿病等，但長期吃素食容易造成人體缺鈣、維生素d，還有可能引起維生素b12緊急水平下降，出現(xiàn)貧血、神經(jīng)系統(tǒng)的損害，引發(fā)心臟病。