新報(bào)告揭示了主要健康和福祉的一些好消息

一項(xiàng)新的研究表明，澳大利亞的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)正在成功地反擊倦怠，恢復(fù)健康的工作與生活平衡。

“繁榮運(yùn)動(dòng)2022年報(bào)告”由來自繁榮運(yùn)動(dòng)的Adam Fraser博士和迪肯大學(xué)的John Molineux博士進(jìn)行 - 這是一個(gè)屢獲殊榮的，基于研究的計(jì)劃，旨在解決學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的倦怠和減輕壓力。

由貝里公立學(xué)校校長(zhǎng)鮑勃·威利茨(Bob Willetts)發(fā)起的“蓬勃發(fā)展”計(jì)劃，他也是新南威爾士州校長(zhǎng)協(xié)會(huì)的副主席，目前在六個(gè)州開展業(yè)務(wù)，并取得了令人印象深刻的成果。

根據(jù)弗雷澤博士和Molineux博士分析的數(shù)據(jù)，自2016年該計(jì)劃啟動(dòng)以來，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)因工作壓力引起的睡眠問題減少了35.5%，而心臟病和中風(fēng)的健康風(fēng)險(xiǎn)下降了13.4%。

休假以應(yīng)對(duì)壓力的可能性降低了(18.2%)，由于壓力和工作壓力而離開職位的可能性也降低了23.4%。

該計(jì)劃還看到工作與家庭平衡增加了17.6%，壓力水平降低了19.2%，工作過載減少了18.2%，中斷減少了35.5%。

Thrive的研究人員表示，從這些幸福感和有效性的改善中，第一年的投資回報(bào)率幾乎為300%，隨后幾年的投資回報(bào)率為230%。

“我們的數(shù)據(jù)顯示，在基線時(shí)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)表現(xiàn)出我們見過的任何職業(yè)中最高的彈性水平，”弗雷澤博士告訴教育工作者。

“話雖如此，在Persrify計(jì)劃之后，我們?nèi)匀豢吹剿麄兊膹椥运教岣吡?0%，達(dá)到5.12分(滿分6分)。奇怪的是，這種彈性的提高來自他們練習(xí)更高水平的自我照顧。

“難以置信的高投資回報(bào)率”

Willetts表示，2022年繁榮運(yùn)動(dòng)報(bào)告的發(fā)布建立在2019年報(bào)告的基礎(chǔ)上，具有顯著增強(qiáng)的數(shù)據(jù)集，這標(biāo)志著世界上對(duì)主要福祉和有效性的最詳細(xì)研究。

“迪肯大學(xué)的定性和定量數(shù)據(jù)顯示，對(duì)澳大利亞六個(gè)州領(lǐng)導(dǎo)人的職業(yè)有效性，個(gè)人生活，健康和福祉產(chǎn)生了驚人的積極影響，”威利茨告訴教育工作者。

“對(duì)教育系統(tǒng)的好處是，該報(bào)告還顯示了令人難以置信的高投資回報(bào)率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了計(jì)劃干預(yù)的期限。

威利茨說，該報(bào)告“提供了明確的證據(jù)，證明什么可以提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的福祉和表現(xiàn)，并概述了未來更多的發(fā)展機(jī)會(huì)。

“重要的是要注意，研究結(jié)果適用于整個(gè)勞動(dòng)力;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校行政人員和非學(xué)校工作人員可以從該計(jì)劃中實(shí)現(xiàn)的工作與生活平衡，改善健康和提高有效性中受益，“他說。

“最終，該計(jì)劃的結(jié)果有利于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的表現(xiàn)和學(xué)校的文化，研究表明，這增強(qiáng)了學(xué)生的成果，歸根結(jié)底，這是參與教育的每個(gè)人的道德目的。

參加“繁榮”計(jì)劃的昆士蘭州學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)海莉說，這對(duì)她來說是“一個(gè)絕對(duì)的游戲規(guī)則改變者”。

“我發(fā)現(xiàn)很難實(shí)現(xiàn)和保持工作與生活的平衡。蓬勃發(fā)展使我能夠在工作和家庭生活之間建立牢固的界限，從而帶來更好的睡眠，更多的'自我時(shí)間'和改善的個(gè)人關(guān)系，“她說。

“我在工作中更加放松，在工作時(shí)間取得更多成就。