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1、打呼嚕
無(wú)數(shù)次熟睡之后都被室友表示打呼嚕聲音小點(diǎn),在生活當(dāng)中緩解的方法是避免在睡之前飲酒,因?yàn)榉逝趾吐员侨蜁?huì)引起在睡覺的時(shí)候打呼嚕,減肥、治療鼻塞也可以讓打鼾的這種情況減輕。
2、抽筋
每次腿一抽筋本來(lái)正處于睡眠當(dāng)中的,自身完全毫無(wú)睡意,抽筋不能緩解的情況之下,會(huì)捂著腿一直等到天亮,抽筋出現(xiàn)后,可以通過(guò)對(duì)肌肉的拉伸,將這種現(xiàn)象緩解,運(yùn)動(dòng)之后,一定要注意補(bǔ)充液體。
3、雞皮膚
有時(shí)候腿上會(huì)有紅點(diǎn)點(diǎn),這種雞皮膚有時(shí)候在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候露腿也會(huì)較為尷尬,雞皮膚其實(shí)是毛周角化癥,通常無(wú)需治療,治療之后也不會(huì)有很好的效果。
4、痘坑
小時(shí)候因?yàn)槎欢簧L(zhǎng)而留下的坑,也給顏值方面帶來(lái)了巨大的影響,遠(yuǎn)處來(lái)看皮膚較為光滑和白凈,有炎癥的痘痘一旦將軟組織或真皮組織破壞后,無(wú)論去涂抹什么神奇的外用藥物,也并沒有效果。
5、多汗癥
夏天出門不到5分鐘的時(shí)間,身上基本全部濕透了,多汗癥比較輕的階段,可以利用止汗劑或止汗露,情況較為嚴(yán)重的時(shí)候,可以向醫(yī)生作出求助,必要時(shí)可以采取腋窩汗腺切除的方式。
6、拉肚子
生活中格外容易拉肚子,吹空調(diào)吃火鍋或者緊張的時(shí)候都會(huì)有拉肚子,這種其實(shí)稱之為腸易激綜合癥,腹瀉較為嚴(yán)重時(shí)可以選擇蒙脫石散。
7、過(guò)敏性鼻炎
只要接觸過(guò)敏原,就會(huì)有過(guò)敏性鼻炎,盡量避免和過(guò)敏原接觸,癥狀較輕的時(shí)候,利用一些抗組胺噴劑可以減輕。
8、口腔潰瘍
口腔潰瘍并沒有能夠治療的特效藥,10天左右自身可以愈合,但一旦有上火或者其他情況的出現(xiàn),依舊會(huì)產(chǎn)生。
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