吃了藥 血糖為何還是起起伏伏 也許是犯了這幾個(gè)錯(cuò)誤

糖尿病患者一般在通過正確用藥保證較好的生活習(xí)慣，都可以有效的控制血糖。如果是要血糖還是存在起伏的狀態(tài)，有可能是用藥不合理、作息錯(cuò)誤、不控制飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等一系列因素所導(dǎo)致的。

用藥不合理

在用藥之后依然有血糖，保持較高的情況，不排除用藥的方法有一定的錯(cuò)誤，正確使用藥物才能夠發(fā)揮功效，達(dá)到對(duì)血糖控制的效果。有一部分人在使用藥物的過程中，斷斷續(xù)續(xù)自行將藥物攝入的量增加或減少，這些錯(cuò)誤的行為很容易對(duì)病情發(fā)展有影響，很可能讓藥物無法發(fā)揮作用。

作息錯(cuò)誤

糖尿病人在用藥之后血糖依舊較高，根據(jù)自己生活的作息習(xí)慣找出主要原因，除了利用藥物調(diào)節(jié)血糖之外。每天在作息方面也要較規(guī)律，早睡早起，要有充足的睡眠，才能夠?qū)⒆约旱牡挚沽μ岣?，保持?nèi)分泌的穩(wěn)定，從而將血糖控制穩(wěn)定。

不控制飲食

糖尿病患者忌口是極為關(guān)鍵的，但有一些人在飲食方面不恰當(dāng)，僅僅使用藥物將血糖控制三餐過程中都沒有很好的注意細(xì)節(jié)，很容易大量的攝入讓血糖發(fā)生變化的食物。比如肥肉、甜食等等很可能讓身體不斷的發(fā)胖，肥胖也會(huì)成為慢性疾病催化劑。

缺乏運(yùn)動(dòng)

在應(yīng)對(duì)疾病時(shí)要保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣運(yùn)動(dòng)可以幫助降低血糖，堅(jiān)持鍛煉后熱量會(huì)有較高的消耗，逐漸讓體重得到控制，甚至還可以充分將糖類物質(zhì)消耗掉，這樣就避免胰島素分泌不足的情況之下，讓血糖持續(xù)的升高，有的人缺乏鍛煉之后，體質(zhì)會(huì)有所下降，很容易訓(xùn)練，有較高的粘稠程度，更好的控制血糖，一定要加入運(yùn)動(dòng)。