管好甘油三酯 能夠預(yù)防多種慢性病

很多人體檢過程中會發(fā)現(xiàn)自己甘油三酯有所升高，高的甘油三酯是高血脂的一種類型，主要會對血管形成阻塞造成血栓，甘油三酯和眾多慢性病都有著很大的關(guān)系。

高甘油三酯血癥不僅僅是動脈粥樣硬化性心血管病以及急性胰腺炎所存在的一種危險因素，和胰島素抵抗、二型糖尿病、超重/肥胖等一系列因素有關(guān)系，慢性腎臟病，非酒精性脂肪肝，癥狀都有著較為明顯的關(guān)聯(lián)。

長期對于高甘油三酯做出管理是可以達(dá)到多方面的效果，不僅可以對心血管方面疾病的風(fēng)險作出降低，同時可以有效去預(yù)防急性胰腺炎、肥胖或二型糖尿病等一些代謝類型出現(xiàn)的疾病。

動脈粥樣硬化性心血管疾病，其中主要導(dǎo)致的成分就是低密度脂蛋白膽固醇，高甘油三酯血癥出現(xiàn)時間越早，會因為心血管病以及全因死亡的風(fēng)險方面就會越高。

早在2018年美國膽固醇管理指南就將甘油三酯水平異常的升高作為動脈粥樣硬化性疾病，風(fēng)險增強的其中一個重要因素，眾多因素都會引起甘油三酯較為異常的增高，比如不運動、經(jīng)常使用一些高脂高糖的飲食，在生活方式上不健康，甲狀腺功能有減退等。

服用一些藥物的情況下，也可能會使得甘油三酯水平有增高，比如利尿劑類固醇激素，免疫抑制劑和某些抗精神類藥物等等。生活當(dāng)中的干預(yù)和治療是對高甘油三酯血癥治療的基礎(chǔ)，每周所進行運動時間至少150分，超重或肥胖的患者應(yīng)該增加每一周進一步的運動量，把體重降到合適的范圍當(dāng)中，飲食也要注意多攝入一些膳食纖維，增加優(yōu)質(zhì)蛋白在生活當(dāng)中的攝入。