會(huì)不會(huì)一緊張就想拉肚子 為何一緊張腸胃會(huì)這么興奮

不少人會(huì)感覺(jué)到，臨到考試面試之類(lèi)的緊張的場(chǎng)合，非常容易到肚子，一緊張就拉肚子的狀態(tài)，大多和高度的緊張，焦慮抑郁等精神狀態(tài)有很多關(guān)系，并不是頻繁發(fā)生的話(huà)，在預(yù)設(shè)上也算不做疾病，而被稱(chēng)之為緊張性腹瀉。

人體的消化道活動(dòng)受自主神經(jīng)所支配，在緊張時(shí)交感神經(jīng)就會(huì)過(guò)度的興奮，會(huì)加快腸道收縮和蠕動(dòng)，這會(huì)使得腸內(nèi)排泄物還無(wú)法停留夠足夠的時(shí)間就排出了體外。這時(shí)就產(chǎn)生了腹瀉、腸道還有較為神器獨(dú)立的腸神經(jīng)系統(tǒng)和大腦可以形成腦-腸軸，胃腸動(dòng)力調(diào)節(jié)所依靠的就是大腦自主，神經(jīng)系統(tǒng)以及腸神經(jīng)系統(tǒng)三方面作出的協(xié)調(diào)。

精神緊張，尤其是個(gè)人高度緊張的時(shí)候，會(huì)通過(guò)這一反應(yīng)系統(tǒng)讓內(nèi)臟感覺(jué)異常的敏感，這時(shí)會(huì)感覺(jué)到腹部疼痛，進(jìn)一步讓腸道功能產(chǎn)生紊亂，于是在肚子疼的同時(shí)要不停的往廁所跑。雖然偶爾所出現(xiàn)緊張性的腹瀉，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)并不是疾病的一種類(lèi)型，但經(jīng)常發(fā)生這種類(lèi)型的腹瀉，且時(shí)間超過(guò)半年的話(huà)，很有可能就成為一種真正功能性的腸胃類(lèi)疾病，腸易激綜合癥，這樣就需要前往醫(yī)院服用相關(guān)藥物治療。

生活當(dāng)中熬夜會(huì)使身體得不到較為充分的休息，不僅會(huì)使人在免疫的層面上下降，甚至?xí)箖?nèi)分泌失調(diào)，腸道晚上階段分泌功能也進(jìn)入到高峰時(shí)期，經(jīng)常熬夜會(huì)讓消化酶分泌變得極為紊亂。

等到分解肉類(lèi)時(shí)會(huì)有較重的負(fù)擔(dān)，這時(shí)也會(huì)引起消化不良，還容易引起各種胃腸道的疾病，情況，肉類(lèi)中有較多脂肪，吃了之后身體過(guò)度的肥胖，對(duì)人體腸道健康也會(huì)有影響。