覆蓋式揮桿路徑是高爾夫擊球中最常見的錯誤之一

2022-07-16 18:35:58 編輯：莊翠震來源：新浪體育

導讀從上桿到下桿間的過渡發(fā)生在眨眼間，在這短暫的時間里可以發(fā)生很多錯誤。以下兩種下桿時的常見錯誤會對扎實擊球造成破壞——以下兩個修正方...

從上桿到下桿間的過渡發(fā)生在眨眼間，在這短暫的時間里可以發(fā)生很多錯誤。以下兩種下桿時的常見錯誤會對扎實擊球造成破壞——以下兩個修正方法能讓你的揮桿重回正軌。

錯誤

覆蓋式下桿

這意味著你以胸部和肩部啟動下桿，導致桿頭在由外向內(nèi)的揮桿路徑中遠離身體移動。如果你的1 號木桿擊球總打拉出式右曲球，短鐵桿擊球時總打拉出式擊球，覆蓋式下桿極有可能是罪魁禍首。

修正

覆蓋式揮桿路徑是高爾夫擊球中最常見的錯誤之一。要修正這一點，將一支球桿橫過胸前，再找第二支球桿別在褲腰帶里，橫過髖部。

做常規(guī)的上桿動作，肩部轉(zhuǎn)動約90 度，髖部轉(zhuǎn)動約45 度。從上半身開始慢慢回轉(zhuǎn)，讓雙肩盡可能長地保持在一個閉合的位置(即指向目標右側(cè))，同時髖部轉(zhuǎn)向左側(cè)開放。

這一練習教你用雙手和雙臂由內(nèi)側(cè)在正確的揮桿路徑上下桿，同時阻止雙肩在髖部轉(zhuǎn)動之前回轉(zhuǎn)。

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