史翠克與老虎分享的一些推桿經(jīng)驗(yàn)

2022-07-27 17:56:16 編輯：庾盛策來(lái)源：新浪體育

導(dǎo)讀史翠克與老虎分享的一些推桿經(jīng)驗(yàn)：推桿時(shí)站姿非常重要。想做到穩(wěn)定的桿，你必須注意兩點(diǎn)：平衡和穩(wěn)定。一個(gè)正確的站姿會(huì)幫助你有效地做到這...

史翠克與老虎分享的一些推桿經(jīng)驗(yàn)：

推桿時(shí)站姿非常重要。想做到穩(wěn)定的桿，你必須注意兩點(diǎn)：平衡和穩(wěn)定。一個(gè)正確的站姿會(huì)幫助你有效地做到這兩點(diǎn)。所以將你的后背打直，手腕處彎曲，你的手臂從肩處開(kāi)始自然下垂。

推桿時(shí)需要正確的力道。怎么才能找到正確的力道呢?只要站姿是正確的，手臂自然下垂，你就可以通過(guò)握把很好地控制力道。

握把的力度要足夠緊，這樣可以防止手腕反轉(zhuǎn)的影響，但如果你感到了手臂用了力，就不用那么緊了。通過(guò)雙手增加對(duì)握把的施力來(lái)增加穩(wěn)定性而非用手臂力量來(lái)增強(qiáng)。

另一個(gè)成為好的推桿球員的關(guān)鍵是你能夠瞄準(zhǔn)你認(rèn)為應(yīng)該瞄準(zhǔn)的地方，并將球沿著那條線推進(jìn)。做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是讓你的身體剛好依附著目標(biāo)線。即是你的腳、膝蓋、屁股、肩膀還有你的眼睛都與目標(biāo)線平行。在練習(xí)果嶺上讓你的朋友幫忙看看，或者在腳和球之間的地上放一塊鏡子，來(lái)檢查是否平行。

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