學生厭世刺死司機（抑郁癥患者如何自救）

大家好，綜合小編來為大家講解下。學生厭世刺死司機，抑郁癥患者如何自救很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

　　湖南省常德市某校大一學生因厭世，網(wǎng)購匕首，深夜刺死當?shù)匾幻氖龤q的某網(wǎng)約車平臺車司機，隨后自首。澎湃新聞從受害者家屬處獲悉，該故意殺人案將于明天(1月3日)開庭。

　　“今天(1月2日)剛好是他生日，在的話，今天滿44周歲。”被害人的妻子田女士告訴澎湃新聞。

　　此前警方出具精神鑒定意見書稱，嫌犯有抑郁癥，屬限定刑事責任能力。

　　家屬不認可該鑒定結論，提出重新鑒定申請。

　　1月2日上午，田女士向澎湃新聞提供一份常德市中級人民法院傳票的公章文件，該份文件顯示，該案將于1月3日9時30分漢壽縣人民法院刑事審判第一庭開庭，案由為故意殺人。

　　田女士說：“我們希望法律嚴懲兇手，不要讓我丈夫白白枉死。”

　　澎湃新聞此前報道，2019年3月23日23點40分，常德某網(wǎng)約車平臺司機陳宏將乘客楊某淇送達常南汽車總站附近，楊某淇趁陳宏不備，連刺20余刀致其死亡。事發(fā)后，某網(wǎng)約車平臺公司的總裁慰問受害家屬并達成補償協(xié)議，受害家屬表示認可并諒解。

　　2019年4月28日，常德市鼎城區(qū)公安局出具一份嫌犯楊某淇的精神鑒定意見書顯示，根據(jù)材料和檢查，被鑒定人楊某淇診斷為抑郁癥，在本案中實施危害時有限定(部分)刑事責任能力。4月29日，受害者家屬表示已經向公安部門提出重新鑒定申請，不認可嫌犯有“作案時有限定(部分)刑事責任能力”的鑒定結論。

　　事發(fā)四十八天后，2019年5月9日，常德市鼎城區(qū)人民檢察院(簡稱：鼎城人民檢察院)以涉嫌故意殺人罪依法對犯罪嫌疑人楊某淇批準逮捕。

　　前述鼎城人民檢察院通報稱，楊某淇系該市某校大一學生，自2017年始，因自覺生活過于平淡、索然無味，遂萌生自殺的念頭。2018年12月，他在網(wǎng)上購買匕首和手套，但始終沒有勇氣實施。2019年3月23日晚11時許，楊某淇臨時起意殺人試探膽量;晚11時40分，楊某淇用匕首突然刺向某網(wǎng)約車平臺司機陳某，致陳某因心臟被刺破繼發(fā)心力衰竭而死亡，楊某淇到當?shù)嘏沙鏊允住?/p>

　　案發(fā)后，常德市鼎城區(qū)人民檢察院第一時間派員依法提前介入偵查。經審查，犯罪嫌疑人楊某淇的行為已涉嫌故意殺人罪，雖然其被診斷為患有抑郁癥，但在實施殺人行為時具有限定刑事責任能力，需承擔相應的法律責任，遂依法作出批準逮捕的決定。

　　常德某網(wǎng)約車平臺司機被大學生殺害一案，有了最新進展，該案將于1月3日在漢壽縣人民法院刑事審判第一庭開庭。

　　湖南省常德市某校大一學生因厭世，網(wǎng)購匕首，深夜刺死當?shù)匾幻氖龤q的某網(wǎng)約車平臺車司機，隨后自首。澎湃新聞從受害者家屬處獲悉，該故意殺人案將于明天(1月3日)開庭。

　　“今天(1月2日)剛好是他生日，在的話，今天滿44周歲。”被害人的妻子田女士告訴澎湃新聞。

　　此前警方出具精神鑒定意見書稱，嫌犯有抑郁癥，屬限定刑事責任能力。

　　家屬不認可該鑒定結論，提出重新鑒定申請。

　　1月2日上午，田女士向澎湃新聞提供一份常德市中級人民法院傳票的公章文件，該份文件顯示，該案將于1月3日9時30分漢壽縣人民法院刑事審判第一庭開庭，案由為故意殺人。

　　田女士說：“我們希望法律嚴懲兇手，不要讓我丈夫白白枉死。”

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　　抑郁癥患者如何自救?

　　什么是抑郁癥?形象地說是“心靈感冒”，不是意志不堅，也不是矯情。抑郁癥專門攻擊大腦，導致腦遞質分泌失調，腦結構可能發(fā)生改變。因此，失去了感知快樂的能力，也沒法積極回應外界。

　　抑郁癥的病因還未完全破解。遺傳、生理、心理和社會環(huán)境，光照和季節(jié)變化都有可能是影響因素，重大的精神壓力最可能誘發(fā)抑郁癥。

　　成人的抑郁是最早被意識到的，首先是表現(xiàn)疲憊。與普通人的疲憊不同，普通人的疲憊睡一覺起來就消失了，但抑郁癥的疲憊感是隨著一天的活動而減輕的。對未來的計劃性消失了，對喜歡的活動都不感興趣了，記憶力下降了，而且注意力集中困難。失眠，因為一點小事情緒激動，有著內疚、焦慮、自責、絕望等情感。要么沒有饑餓感，要么暴飲暴食。沒辦法照顧好自己，出現(xiàn)退縮。退縮到自己身上，退縮到家里，不想看醫(yī)生，退縮到一個完全靜止的狀態(tài)。

　　抑郁癥患者如何自救?可以同信賴的人談談自己的感受。多數(shù)人在與關心他們的人交談后，感覺會好點。經常運動健身、聽音樂、曬太陽，哪怕只是短距離的散步。保持規(guī)律的飲食和睡眠習慣，避免飲用酒、濃茶、含咖啡因的飲料，以免影響睡眠。繼續(xù)堅持從事以前喜歡的活動，如娛樂、逛街。調整自己的期望，接受自己可能患有抑郁癥的事實，無法完成往常一樣多的事情，切記不要給自己施加壓力。主動咨詢心理醫(yī)生，了解心理衛(wèi)生知識，提高治療依從性。如有自殺念頭，立即聯(lián)系他人尋求幫助，千萬不要自己悶著。抑郁癥患者自殺，往往都是獨自呆著的時候。

　　抑郁不是過度悲傷，而是拒絕悲傷。也就是將悲傷隱藏于潛意識深處，停留在心理喪失感中，無法抽身。抑郁癥是可以治療的!如果發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥，請向專業(yè)人員尋求幫助。

　　有太多的負面情緒怎么辦?

　　1、找出其源頭

　　不管是什么樣的事情都會有原因，負面情緒也是如此。當出現(xiàn)負面情緒的時候，應該讓自己冷靜下來，好好的想一想到底是什么原因讓自己出現(xiàn)了負面情緒，是因為衣服問題還是睡眠不足，還是過于在意別人對自己的評價等，要及時找出導致負面情緒的源頭，控制好情緒，全面的認識自己的優(yōu)點和弱點。

　　2、換個環(huán)境

　　若是負面的情緒一直擺脫不了的話，不妨嘗試著換一換環(huán)境。比如在公司里心煩的話，可以請假去外出旅游，多擁抱大自然來吸收空氣里面的負離子，讓大腦和身心得到充足和氧氣和血液。如果工作不允許的話，每天飯后可以散步1個小時來調節(jié)情緒，同時也提高了工作效率。

　　3、要調整好自己的思維方式

　　大部分的負面情緒和自己思維方式關系是非常密切的，每個人都希望自己所期待的事情能夠做好，但是難免會因為外界的影響而出現(xiàn)矛盾。每一件事情都有兩面性，只要運用在生活中多進行練習即可，努力的做好生活中的每一件事情，就能夠讓自己充滿自信心。

　　4、多和朋友進行傾訴

　　不妨找親人或者可靠的朋友來傾訴，釋放自己的負面情緒。要和積極樂觀的人交朋友，這樣能夠帶來積極的力量。平時應該多聽聽音樂或者書籍、培養(yǎng)興趣愛好來豐富精神世界，讓思緒得到放松。

　　5、保持運動，深呼吸或者冥想

　　保持規(guī)律的運動，每天抽出30分鐘冥想或者深呼吸都能夠釋放壓力，及時消除負面的情緒。通過運動能夠讓緊張的情緒得到釋放，發(fā)泄出負面情緒。冥想能夠讓人們變得更加平靜。深呼吸的時候能夠讓身心得到放松，消除了緊張感。

　　溫馨提示

　　在我們日常生活中難免會遇到不順心的事情，要積極的面對一切，寬廣的心懷來接納一切，多和積極樂觀的人去做朋友。找到引起負面情緒的事情或者東西之后，應該學會克服。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。