2021年立冬幾點(diǎn)幾分什么時候（今年幾時立冬節(jié)氣具體時間）

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　　2021年立冬節(jié)氣具體時間>>

　　“黃花猶帶露，紅葉已隨風(fēng)。”11月7日12時59分將迎來“立冬”節(jié)氣。此時節(jié)，黃花帶露，細(xì)雨生寒，殘枝枯樹，紅葉滿階，秋意雖未盡消，寒風(fēng)凜然而至。由于“立冬”屬秋冬之交，吃餃子成為習(xí)俗之一，“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。馬上就要“立冬”了，再忙碌的你，也要記得吃上一口熱乎乎的餃子。

　　歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日，它是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣，也是冬季的第一個節(jié)氣。我國民間習(xí)慣上把這一天當(dāng)作冬季的開始。

　　古籍《月令七十二候集解》說：“冬，終也，萬物收藏也。”意思是說，此時節(jié)萬物趨于休止，以養(yǎng)精蓄銳，為來年春季勃發(fā)“蓄能積勢”。

　　“古人認(rèn)為，秋冬之氣交于‘立冬’。‘立冬’過后，‘西風(fēng)漸作北風(fēng)呼’，冬季來臨。我國民間素有‘立冬補(bǔ)冬’的習(xí)俗，據(jù)傳以餃子進(jìn)補(bǔ)，冬天才不會怕冷。”羅澍偉說。

　　“立冬”過后，日照逐漸縮短，氣溫繼續(xù)下降，“紛紛紅葉滿階頭”“今宵寒較昨宵多”。雖然偶爾也會出現(xiàn)日麗風(fēng)和、舒適溫暖的“小陽春”天氣，但冷空氣已具較強(qiáng)的態(tài)勢，活動開始頻繁。

　　“立冬”前后是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季，羅澍偉建議公眾，隨時注意添加衣物，養(yǎng)成健康良好的生活方式和生活習(xí)慣，少聚集、勤洗手、常通風(fēng)、戴口罩、保持一定的社交距離。

　　古人認(rèn)為，一過“立冬”，陽氣潛藏，陰氣盛極，寒為陰邪，最易傷陽。“因此，除適時進(jìn)補(bǔ)外，還要增加睡眠時間，以利封藏而養(yǎng)陽氣。”羅澍偉說。（記者周潤?。?/p>

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