以下關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐說法正確的是？螞蟻莊園答案

2022-07-06 15:20:01 編輯：忠翠來源：

導(dǎo)讀大家好,小安來為大家解答以上的問題以下關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐說法正確的是？螞蟻莊園答案這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！　

大家好,小安來為大家解答以上的問題以下關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐說法正確的是？螞蟻莊園答案這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

　　以下關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐說法正確的是？這是螞蟻莊園12月28號(hào)今日莊園小課堂的問題，下面為大家詳細(xì)介紹12月28日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。

　　螞蟻莊園非常好玩，養(yǎng)雞的同時(shí)還能做慈善，增進(jìn)知識(shí)的同時(shí)還可以免費(fèi)領(lǐng)取小雞飼料。

　　今天的問題是：

　　以下關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐，說法正確的是？

　　A、容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷

　　B、能鍛煉腹肌很安全

　　答案：A、容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷

　　解析：“抱頭式“仰臥起坐會(huì)讓頸椎和頸部軟組織承受很大的外力，若受力不均，會(huì)造成肌肉和韌帶拉傷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成急性椎間盤突出。正確的姿勢是:雙手交叉放在胸前，雙腿屈膝呈90°，分開與謦同寬，腳不要鉤住任何東西。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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