懷孕了不能做什么事情（懷孕期間有什么禁忌）

大家好，綜合小編來為大家講解下。懷孕了不能做什么事情，懷孕期間有什么禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

　　​女性懷孕之后，身體就會變得很特殊，會有很多的注意事項和禁忌，尤其是生活飲食起居方面。那么女性懷孕之后不能做什么事情呢?四海網(wǎng)小編帶你一起來看看。

　　下列四件事，建議孕媽在孕期千萬不要做，不管孕周有多大，否則到時后悔都來不及。

　　1、焦慮易怒，愛發(fā)脾氣

　　孕婦的心情變化是很大的，而且十分的敏感，一旦老公平時沒有眼色，那么孕婦可能經(jīng)常都會生活在郁悶、焦慮中，不停的發(fā)脾氣。這樣下去對于胎兒的健康影響是很大的，有可能會引起胎兒的畸形，比如說常見的腦癱、兔唇等。而且寶寶出生之后，脾氣也會很壞，不停的哭鬧，很難入睡。因此孕婦在備孕期，一定要保持心情的愉悅。

　　2、化妝

　　雖然愛美是人之天性，但是，婦女懷孕期間則不宜濃妝。據(jù)美國的一項調(diào)查表明，每天濃妝艷抹者胎兒畸形的發(fā)生率是不涂濃妝者的1.25倍。過多使用化妝品不僅會刺激皮膚引起過敏，而且有的化妝品會導(dǎo)致癌變，同時還會使胎兒發(fā)生畸變。

　　對胎兒畸形發(fā)育所產(chǎn)生不良影響的主要是化妝品中含的砷、鉛、汞等有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)被孕婦的皮膚和黏膜吸收后，可透過血胎屏障，進(jìn)入胎兒血循環(huán)，影響胎兒的正常發(fā)育。其次是化妝品中的一些成分經(jīng)陽光中的紫外線照射后產(chǎn)生有致畸作用的芳香胺類化合物質(zhì)。所以建議孕媽懷孕期間盡量不要化妝，最好就是不要化。

　　3、亂吃東西

　　在孕期由于胃口好，所以經(jīng)常一時半會就覺得肚餓，不怕孕媽能吃，但是有些刺激性的，對寶寶不好的食物，是不能吃的，如果長期食用，容易造成胎兒畸形。還有很多孕媽媽因為沒忌口亂吃東西導(dǎo)致便秘，而便秘會能胎寶寶發(fā)育有影響，所以建議孕媽多吃新鮮蔬菜，多喝水才能讓自己營養(yǎng)均勻，也能讓胎寶寶發(fā)育得到保障哦。

　　孕期合理飲食非常關(guān)鍵，切不可因為嘴饞大量貪吃某類食物，應(yīng)時刻注意控制飲食營養(yǎng)的均衡，不喜歡的飯菜不可不吃，喜歡的飯菜也不可貪吃。如果實在不能確定某樣食物是否能吃，可以先按不明白的不亂吃的原則。

　　4、熬夜

　　估計很多孕媽媽會說我也不想熬夜呀，可是一到晚上就容易失眠，再加上尿頻，頻繁起來上廁所，根本就睡不好。這確實是一種普遍現(xiàn)象，但是即使晚上睡不著，孕媽媽也不要直接爬起來追電視劇看，更不能抱著手機看個沒完沒了。以免大腦越來越興奮，到時候更睡不著。

　　而且不少媽媽反應(yīng)，孕期經(jīng)常熬夜，孩子出生后可能性格不太好，特別喜歡哭鬧。所以孕期晚上最好不要熬夜，實在睡不著可以聽幾首輕音樂，幫助自己更快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，也可以改善睡眠狀況哦。

　　​女性懷孕之后，身體就會變得很特殊，會有很多的注意事項和禁忌，尤其是生活飲食起居方面。那么女性懷孕之后不能做什么事情呢?四海網(wǎng)小編帶你一起來看看。

　　下列四件事，建議孕媽在孕期千萬不要做，不管孕周有多大，否則到時后悔都來不及。

　　1、焦慮易怒，愛發(fā)脾氣

　　孕婦的心情變化是很大的，而且十分的敏感，一旦老公平時沒有眼色，那么孕婦可能經(jīng)常都會生活在郁悶、焦慮中，不停的發(fā)脾氣。這樣下去對于胎兒的健康影響是很大的，有可能會引起胎兒的畸形，比如說常見的腦癱、兔唇等。而且寶寶出生之后，脾氣也會很壞，不停的哭鬧，很難入睡。因此孕婦在備孕期，一定要保持心情的愉悅。

　　2、化妝

　　雖然愛美是人之天性，但是，婦女懷孕期間則不宜濃妝。據(jù)美國的一項調(diào)查表明，每天濃妝艷抹者胎兒畸形的發(fā)生率是不涂濃妝者的1.25倍。過多使用化妝品不僅會刺激皮膚引起過敏，而且有的化妝品會導(dǎo)致癌變，同時還會使胎兒發(fā)生畸變。

　　對胎兒畸形發(fā)育所產(chǎn)生不良影響的主要是化妝品中含的砷、鉛、汞等有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)被孕婦的皮膚和黏膜吸收后，可透過血胎屏障，進(jìn)入胎兒血循環(huán)，影響胎兒的正常發(fā)育。其次是化妝品中的一些成分經(jīng)陽光中的紫外線照射后產(chǎn)生有致畸作用的芳香胺類化合物質(zhì)。所以建議孕媽懷孕期間盡量不要化妝，最好就是不要化。

　　孕婦日常生活禁忌符號示意：√ (正確)，×(錯誤)，○(有一定道理或不一定)

　　1.懷孕后需更換平時使用的保養(yǎng)品 ○

　　不一定，只要停用含藥性成分的保養(yǎng)品即可。常存于保養(yǎng)品中，用來治療青春痘與美白的涂抹型維他命A酸，即為妊娠藥物中的C級藥品，是孕媽咪應(yīng)避免使用的藥物等級。

　　2.孕婦不可以看牙醫(yī) ×

　　一般的牙科治療(如：牙周病、拔牙等)并不會對胎兒造成影響，但仍建議孕媽咪在看牙前先告知醫(yī)師自己已懷孕，此舉不但能讓醫(yī)師在進(jìn)行牙齒治療時能有多一層的考量，也能確保孕媽咪的健康與安全。

　　3.懷孕時忌頻繁性生活 √

　　前期留意，后期禁欲即可。許多孕媽咪在懷孕后都會因害怕性行為會影響胎兒，而停止房事。一般來說，只要身體狀況許可，孕媽咪在懷孕期間仍舊可以和先生享受魚水之歡。比較值得注意的是，由于懷孕前3個月胎盤尚未穩(wěn)定，過于激烈的性行為可能會有流產(chǎn)的疑慮，孕媽咪需特別留意;此外，由于精液中的前列腺素易引起子宮收縮，因此，懷孕期間的性行為應(yīng)使用保險套，除了可避免早產(chǎn)外，還可減低感染機率。

　　4.孕期忌泡溫泉 √

　　孕媽咪體溫過高會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)與脊髓發(fā)育異常。許多人將泡溫泉當(dāng)作放松身心的方法，但是，肚子里有小寶貝的孕媽咪們可能要暫時割舍這項紓壓方式了。黃建霈醫(yī)師指出，一般人的體溫約為37℃左右，孕媽咪則因受到黃體素的影響，通常會較孕前升高0。5℃，而泡湯會導(dǎo)致孕媽咪體溫升高，若長時間超過38。5℃，便會增加胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常的機率，甚至導(dǎo)致胎兒無腦的嚴(yán)重后果;基于以上種種考量，孕媽咪應(yīng)盡量避免此類會造成體溫升高的休閑活動。

　　5.孕期忌聽吵雜音樂，將來寶寶會愛哭 ○

　　無實證顯示吵雜聲音與寶寶愛哭有相關(guān)性。雖然目前無確切證據(jù)顯示，孕期聆聽吵雜的聲音或搖滾樂會導(dǎo)致寶寶出生后愛哭，但由于胎兒在約20～24周時，內(nèi)耳構(gòu)造就已經(jīng)發(fā)育到足以聽見外界聲響， 長期處于律動性過強或節(jié)奏過快的音樂環(huán)境中，會導(dǎo)致胎兒躁動不安，孕媽咪們應(yīng)盡量避免。反之，多聆聽平和的音樂(如：自然音)，將有助于孕媽咪緩和自身情緒，保持輕松愉悅的心情。

　　6.孕媽咪忌搭飛機 ○

　　不一定的。只要無產(chǎn)兆，孕媽咪搭飛機無妨。一般對于孕媽咪搭飛機的疑慮，多來自于機艙內(nèi)的低壓環(huán)境會造成胎兒供養(yǎng)不足的問題，但事實上，機上的低壓環(huán)境與胎兒供養(yǎng)并無實際關(guān)連。而比較值得注意的是，當(dāng)孕媽咪有產(chǎn)兆出現(xiàn)時，就要盡量避免不必要的飛行，以免造成“空中生子”的情況。

　　孕婦飲食禁忌 妊娠期的忌嘴禁食有的是人們長期生活經(jīng)驗的總結(jié)，有的是根據(jù)醫(yī)學(xué)而來，像孕婦吃了某種食品不易消化或易患病，就列為禁忌。但有不少卻純屬無稽之談，不過從中也反映了人們一種優(yōu)生的意愿。

　　符號示意：√ (正確)，×(錯誤)，○(有一定道理或不一定)

　　1.忌吃兔肉，否則寶寶有兔唇 ×

　　這一說法流傳范圍極廣，兔肉具有蛋白多、脂肪少、膽固醇低的特點。它含蛋白質(zhì)大約是21.5%，比豬肉多1倍以上，兔肉的膽固醇含量低于所有肉類，兔肉還含有豐富的卵磷脂，是人腦以及其他神經(jīng)組織發(fā)育所不可缺少物質(zhì)。兔肉肉質(zhì)細(xì)嫩、結(jié)締組織少，纖維素多，比豬肉、牛肉、羊肉、雞肉容易消化吸收，是一種適宜孕婦食用的肉類。因此，孕婦可以放心地吃兔肉。

　　2.忌吃生冷、寒冷食物，易造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn) √

　　生冷食物因大多為生食(如：刨冰、生魚片)，未經(jīng)高溫加熱處理，孕媽咪容易因感染食物里的細(xì)菌而有腹瀉、腸胃不適等癥狀，嚴(yán)重時的確會間接影響到子宮，導(dǎo)致流產(chǎn)的憾事發(fā)生，孕媽咪一定要特別留意。

　　3.忌過量吸取維他命A √

　　孕婦攝取太多的維他命A，會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進(jìn)食。

　　4.孕媽咪忌喝碳酸飲料(如：可樂)或咖啡 √

　　咖啡因的確會透過胎盤對胎兒造成負(fù)面影響(如：出生后寶寶易躁動、愛哭等)，但僅限于過量飲用。過量的咖啡因也會促使孕媽咪的腎臟釋出兒茶酚胺，增加血管收縮，引起子宮胎盤血液循環(huán)不良，進(jìn)一步造成胎兒缺氧的情形，孕媽咪一定要特別留意。飲用碳酸飲料除了會有咖啡因攝取過量，提升流產(chǎn)風(fēng)險等害處外，市售碳酸飲料大多含有較多的糖份，可能會造成孕媽咪體重過重，導(dǎo)致“妊娠糖尿病”、“妊娠中毒”等孕期并發(fā)癥。

　　5.忌吃羊肉，否則胎兒發(fā)羊癲瘋 ×

　　羊癇風(fēng)(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關(guān)系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質(zhì)，營養(yǎng)豐富，孕婦吃絕對有益無害。

　　6.忌吃高糖、高脂肪食物 √

　　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。

　　7.忌吃麻辣鍋 √

　　少量攝取，以不刺激腸胃為原則對于孕媽咪是否可以吃辣這件事，周龍生醫(yī)師表示，對胎兒來說，孕媽咪具有對外來食物篩選過濾的功能，除非攝取過量的辣食，不然是不易對胎兒造成影響;但因麻辣鍋中的辣性物質(zhì)會刺激腸胃蠕動，臨床上的確有因拉肚子影響子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)的情形，所以孕媽咪在吃辣時一定要適可而止。

　　8.忌吃蝦蟹，會令胎兒皮膚差或敏感 ×

　　如果孕婦本身對蝦蟹有敏感，在懷孕期應(yīng)避免進(jìn)食，這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦，就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感。

　　9.忌抽煙喝酒 √

　　抽煙在臨床上已經(jīng)證實會對胎兒造成負(fù)面的影響，特別是香煙燃燒的煙霧中，含有尼古丁、鉛等會導(dǎo)致胎兒畸形的物質(zhì)(例如：懷孕前3個月抽煙會提升胎兒兔唇的機率)，有菸癮的孕媽咪一定要完全戒除;此外，胎兒許多神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)也會因孕媽咪飲入的酒精而受到影響，特別是腦部發(fā)育與連結(jié)功能都會受到嚴(yán)重?fù)p害。

　　10.忌喝醋，會改變體質(zhì)導(dǎo)致流產(chǎn)或畸胎 ×

　　喝醋不會導(dǎo)致流產(chǎn)或畸胎坊間流傳孕媽咪喝醋會改變體質(zhì)，進(jìn)一步造成流產(chǎn)與畸胎的情形，對此，周龍生主治醫(yī)師表示，由于人體對于外來食物的調(diào)適能力很強，要讓體質(zhì)完全酸化或堿化并不件容易的事，更遑論會因此造成流產(chǎn)與畸胎的情形。

　　11.忌吃蛋，會造成日后寶寶對蛋過敏 ×

　　多數(shù)寶寶對蛋過敏的原因為蛋類食物中的蛋白質(zhì)在食用后會分解成氨基酸，而氨基酸會提高組織胺等致敏物質(zhì)的濃度，進(jìn)而誘發(fā)過敏的情形，此與孕媽咪們在孕期吃蛋沒有太大關(guān)系;寶寶對食物過敏的原因多與遺傳因素有關(guān)，但此遺傳因素為母體自身，并非與孕媽咪食用外來食物所致有關(guān)。

　　12.忌吃木瓜，寶寶出生時 黃疸 會比較嚴(yán)重 ×

　　一般而言，由于木瓜是β胡蘿卜素含量較豐富的食物，無論孕媽咪或?qū)殞?，食用過量都會產(chǎn)生色素沈淀或膚色偏黃的情形，但與新生兒的生理性黃疸并無任何關(guān)系。至于，造成新生兒黃疸的原因則為體內(nèi)‘膽紅素’積聚所致，膽紅素為血液中的紅血球老化后，經(jīng)代謝后所產(chǎn)生的一些廢物，當(dāng)此種廢物過多或無法排出時，就會積聚在體內(nèi)，造成皮膚泛黃的情形，也就是所謂的“黃疸”。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。