不整夜開(kāi)空調(diào)會(huì)熱醒的 但如果整夜開(kāi)會(huì)

最近各地的高溫紛紛突破了40度，大多數(shù)人表示家里會(huì)整夜開(kāi)空調(diào)，不開(kāi)空調(diào)會(huì)熱。但是長(zhǎng)期開(kāi)空調(diào)的話，會(huì)有頭痛、頭暈、食欲不振等一系列癥狀，這也被稱(chēng)之為空調(diào)病，適合空調(diào)有關(guān)系的各種類(lèi)型的疾病，最常見(jiàn)的就是流涕、鼻塞、口干等等。

天氣炎熱，為了晚上能夠安穩(wěn)的睡覺(jué)，大多數(shù)人喜歡整夜都吹空調(diào)，一不小心腹部就會(huì)因此而受涼，有腹痛腹瀉相關(guān)的癥狀，長(zhǎng)期在空調(diào)營(yíng)造的低溫環(huán)境當(dāng)中，胃腸道非常容易受到刺激，這使得胃腸的節(jié)律受到紊亂，在蠕動(dòng)上有異常，就會(huì)引起腹瀉，較為嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)使得身體水分大量流失，讓電解質(zhì)失衡，進(jìn)而全身有乏力精神萎靡的。

睡覺(jué)的時(shí)候不能因?yàn)樨潧龆簧w被子，盡量將空調(diào)調(diào)整到睡眠的狀態(tài)，適當(dāng)蓋一床空調(diào)被或毛巾被，防止自己的腹部受涼，早睡早起，避免生活當(dāng)中熬夜能夠更好的提高身體的抵抗能力。

氣溫攀升的時(shí)候，很多家庭都會(huì)打開(kāi)空調(diào)，讓孩子身體上也吃不消，會(huì)因?yàn)榘l(fā)燒、感冒的情況來(lái)醫(yī)院就診診的兒童越來(lái)越多，這都是長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，且溫度過(guò)低或者不注意保暖所造成的結(jié)果。

正常情況下，人體具有對(duì)溫度調(diào)節(jié)的功能，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房當(dāng)中呆著的時(shí)候，身體的調(diào)節(jié)功能就會(huì)不穩(wěn)定，家長(zhǎng)孩子對(duì)于室內(nèi)室外溫差上較為敏感，在調(diào)節(jié)功能上會(huì)更為紊亂，從而出現(xiàn)了空調(diào)病，家里有孩子的情況之下，室內(nèi)溫度通常要控制在27~28℃，再放置一盆水，室內(nèi)的濕度保持，孩子進(jìn)入空調(diào)房前也要將汗擦干。