你準備好迎接馬術生涯的下一個障礙高度了嗎你需要先做好充足的準備

你準備好迎接馬術生涯的下一個障礙高度了嗎?你需要先做好充足的準備，然后才有可能在你夢想中更高級別的賽場上馳騁。那么，在采取行動之前，你需要考慮以下五點。

你是這個級別的新手嗎?

如果你正在跳90厘米，想要上升至100厘米，這需要多少時間?你和馬匹的經驗會為這次提高帶來很多變數。

例如，一個非常有經驗的騎手可能在1個月內就能做好準備，即使是騎一匹新馬或沒有經驗的馬。一個剛開始學習的騎手可能需要6個月的時間，即使他們騎得是那些從前跳過更高障礙的大師級馬匹。

如果你的目標是一個你在以前的比賽中沒有達到過的高度，或者是很長一段時間沒有達到過的高度，那么你應該考慮，選擇一場比賽來驗證這個新的高度，前提是你事先知道這場比賽的路線相對溫和。

你在訓練時跳什么高度?

標準建議是，在訓練里總是比在比賽現場跳得高一個級別。按照邏輯，如果你在120厘米高的障礙上感覺舒適，偶爾還能跳更高的障礙，那么對你來說110厘米的比賽就很容易。另外，你不要一心想著進入附加賽，也不要想著在比賽中跳比訓練更高的障礙!

如果你在家里跳更高的障礙時沒有任何問題，那么你會知道自己和馬兒有能力跳得足夠好，可以在比賽中提高障礙高度。

你的成績如何?

成績并能不說明一切。有些馬是4個罰分的?？?，比賽成績并不一定很好地反映他們的能力。有時馬在較高的高度可能跳得更好。

有些馬在特定的場地或特定的地面上跳得更好，有時你在一次比賽中通常也會遭遇糟糕的一天。不管怎樣，你的成績可以讓你大致知道你是否準備好提升障礙高度了。

如果你跳出零罰分和兩輪零罰分，那么很明顯你已經準備好嘗試下一個級別了。如果你有過失誤，但它們大多是由小失誤或你在行進過程中的冒險行為造成的，那么你仍然有可能提高級別。

然而，如果你經歷過多次淘汰，或者由于你或馬的問題(比如缺乏信心、能力、經驗)導致你的馬拒跳或打桿，那么你可能需要更多的訓練和比賽，然后才能更進一步。

你的馬擅長跳更高的障礙嗎?

有些馬確實需要在更高大的障礙面前才能跳得更好。許多有競爭力的馬在跳躍較低高度的障礙時有打桿現象，但在開始嘗試更高的障礙之后，他們變得注意力更加集中，技巧也越來越好。導致這種現象的原因，因馬而異，可能因為他們懶惰、粗心、體型大或呆乎乎!如果你的馬也是這樣，并且他和你都是自信型選手，你可以準備嘗試更高一級，看看他能否比之前跳得更好。

如果你的馬在能力、壓力或體能要求方面已經達到極限，并且在整個過程中拼盡全力，那么你還沒有準備好提升高度。

這可能是暫時的，也可能與馬的訓練、生理成熟階段或心理發(fā)展水平有關。無論如何，如果馬在較低的障礙高度上表現很好，那么在比賽中嘗試更高級別就指日可待!

你的直覺是什么?

說到底，騎馬是一項關乎信任和自信的游戲。如果你準備參加比賽，在跑步的過程中感覺良好，覺得自己可以嘗試一個新的級別，那么很可能你就是對的!

在比賽中感到焦慮或緊張是很自然的，尤其是在一個新的高度，但你應該對自己的能力有很好的判斷。當然，你應該有一個你所信任的教練，他能給你誠實和有建設性的反饋，但在大多數騎手的生活中，有時你必須相信自己，離開你的舒適區(qū)!

如果你的直覺告訴你，你和你的馬已經做好了充分的準備，在賽場上馳騁，即使是在不那么完美的比賽日，那么咬緊牙關，試一試吧!