高爾夫揮桿的很多錯(cuò)誤都會(huì)導(dǎo)致打出各種糟糕的球

高爾夫揮桿的很多錯(cuò)誤都會(huì)導(dǎo)致打出各種糟糕的球。然而，在14年的教學(xué)生涯中我發(fā)現(xiàn)有很多頑固的揮桿失誤令業(yè)余球手和職業(yè)球手都感到頭痛不已。這些錯(cuò)誤導(dǎo)致糟糕的連鎖反應(yīng)，妨礙有力揮桿的穩(wěn)定發(fā)揮。讓我們利用一些簡(jiǎn)單的定位技術(shù)看看這些常見(jiàn)的簡(jiǎn)單問(wèn)題。經(jīng)常發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并予以糾正，就可以根除這些錯(cuò)誤。

球技-消除謬誤矯正揮桿(4)球桿離地時(shí)調(diào)整姿勢(shì)

錯(cuò)誤：起桿太靠?jī)?nèi)會(huì)導(dǎo)致?lián)羟蚴茏?。這是經(jīng)常犯的錯(cuò)誤。只要球桿處于目標(biāo)線以內(nèi)，那么幾乎不可能打出很直的飛行球路。不僅很可能會(huì)妨礙將球打向右側(cè)，而且上體會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)可能會(huì)很多，下肢卻跟不上上肢轉(zhuǎn)動(dòng)節(jié)奏。所以，當(dāng)下桿回轉(zhuǎn)身體的時(shí)候，下肢將處于上體前面，致使沿著目標(biāo)線揮桿變得不可能。一些高爾夫球手采取瞄向靠左的地方，沒(méi)有將球桿向目標(biāo)線內(nèi)拉動(dòng)所以揮桿沒(méi)有受到阻礙。盡管這樣做有時(shí)候的確會(huì)成功，但是下桿擊球的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有沿著目標(biāo)線擊球的力量大。

球技-消除謬誤矯正揮桿(4)球桿離地時(shí)調(diào)整姿勢(shì)

矯正：如圖所示，我盡可能地沿著目標(biāo)線起桿，并停留在平面上。如果我將球桿徑直向上抬起，那么就不能正確地保持脊椎角度，也不能正確地轉(zhuǎn)移身體重心。相反，當(dāng)球桿開(kāi)始離開(kāi)地面的時(shí)候，我將讓身體轉(zhuǎn)離球體。在這張圖片中，當(dāng)球桿將到達(dá)腰部高度時(shí)，你會(huì)看到我的肩部已經(jīng)開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)，下肢保持平穩(wěn)，雙膝保持柔韌，桿頭處于我的前臂之間。實(shí)際上，既然揮桿很圓并處于某個(gè)角度，就不可能豎直起桿并讓桿頭豎直地經(jīng)過(guò)擊球點(diǎn)。但是，在最初的幾英寸中，消除揮桿受到的阻礙是很有必要的。