突然暈倒的原因竟是吃太飽 警惕血壓異常 老人要當(dāng)心

有血壓的患者突然暈倒的原因有可能是吃的太飽，老人尤其要當(dāng)心血壓異常情況。近期有一名女士在聚餐時(shí)突然暈倒，經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)這名女士平均的血壓是比較高的，在餐前時(shí)血壓也很高，但飯后的半個(gè)小時(shí)血壓變低，一個(gè)小時(shí)以后血壓恢復(fù)正常，這樣的情況是醫(yī)學(xué)當(dāng)中比較常見(jiàn)的“餐后低血壓”。

經(jīng)相關(guān)的研究表明，我國(guó)80%的老人都有不同程度的餐后低血壓狀況，一般的表現(xiàn)是早上吃完飯之后就想睡個(gè)回籠覺(jué)，有的是午餐之后睡覺(jué)，還有晚餐以后吃完飯就覺(jué)得很困，但躺下的時(shí)候又感覺(jué)睡不著。醫(yī)生表示一吃東西就暈倒，或許和血壓劇烈波動(dòng)有關(guān)，進(jìn)餐之后，全身的血液會(huì)向腸道和胃轉(zhuǎn)移，從而導(dǎo)致心腦供血不足，也是人們吃飽飯之后容易犯困的原因之一。普通人自主神經(jīng)調(diào)節(jié)正常，血壓不會(huì)下降，困倦的情況是很快就會(huì)結(jié)束的，老年人的自主神經(jīng)功能反應(yīng)慢，就會(huì)出現(xiàn)腦供血不足，容易犯困的現(xiàn)象。

醫(yī)生明確的表明，老人在餐后出現(xiàn)低血壓的狀況是不可以輕視的，一定要引起重視，因?yàn)閲?yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)心絞痛和突然暈厥摔倒等各種意外。并且醫(yī)生提示老年人在吃飯之前可以喝一點(diǎn)水或者喝湯，這樣能夠提前的去補(bǔ)充水分，使體內(nèi)血容量升高，減少餐后低血壓的狀況，在餐后可以多走動(dòng)一下，低強(qiáng)度的走動(dòng)方式可以讓血液回流到心臟當(dāng)中，也能減少餐后低血壓的情況。

高血壓患者每一頓飯進(jìn)食都不能過(guò)飽，在必要的時(shí)候可以將每日三餐分到六餐，也要適當(dāng)?shù)母淖冿嬍吵煞郑瑴p少碳水化合物，增加魚肉和膳食纖維等蛋白質(zhì)的攝入。