斷奶后吃什么可以快速回奶（斷奶后如何回奶）

大家好，綜合小編來(lái)為大家講解下。斷奶后吃什么可以快速回奶，斷奶后如何回奶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

　　對(duì)于職場(chǎng)媽媽來(lái)說(shuō)，春季是很多媽媽都會(huì)選擇的斷奶季節(jié)，春季斷奶小孩子一方面可以多吃水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)不致于太過(guò)于燥熱，那么春季媽媽們斷奶可以多吃一些什么食物呢?斷奶后如何回奶呢?

　　斷奶后回奶需要幾天?

　　一般回奶的時(shí)間在7天到半個(gè)月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預(yù)防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續(xù)腫痛，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。注意休息，局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。

　　斷奶吃什么回奶最快?

　　多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦。以下的食物對(duì)回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。

　　回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)。

　　對(duì)于職場(chǎng)媽媽來(lái)說(shuō)，春季是很多媽媽都會(huì)選擇的斷奶季節(jié)，春季斷奶小孩子一方面可以多吃水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)不致于太過(guò)于燥熱，那么春季媽媽們斷奶可以多吃一些什么食物呢?斷奶后如何回奶呢?

　　斷奶后回奶需要幾天?

　　一般回奶的時(shí)間在7天到半個(gè)月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預(yù)防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續(xù)腫痛，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。注意休息，局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。

　　斷奶后如何回奶

　　1、媽媽們應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房?jī)?nèi)，應(yīng)該擠出直至乳房松軟沒(méi)有脹痛的感覺(jué)。

　　2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。

　　3、斷奶后要穿合身或稍緊一點(diǎn)的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

　　4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開(kāi)乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。

　　5、若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。

　　6、斷奶成功后，建議媽媽們適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可使乳房較快地恢復(fù)彈性。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。