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上廁所不要玩手機 對健康的影響有很多 后悔沒早點知道

2023-07-10 19:24:46 編輯:何寬紹 來源:
導(dǎo)讀 大多數(shù)小伙伴在上廁所的時候都喜歡玩手機,雖然一時玩手機比較快樂,但日積月累這種行為對健康會造成很大的影響,也有眾多的危害。不衛(wèi)生衛(wèi)...

大多數(shù)小伙伴在上廁所的時候都喜歡玩手機,雖然一時玩手機比較快樂,但日積月累這種行為對健康會造成很大的影響,也有眾多的危害。

不衛(wèi)生

衛(wèi)生間當(dāng)中聚集著大腸桿菌和沙門氏菌,從上次的第1分鐘就和各種細(xì)菌病毒密切的接觸,有一些細(xì)菌就會因此附著在手機當(dāng)中,通過皮膚接觸到手上,再傳到人的體內(nèi)。根據(jù)有一些研究表示,手機上的細(xì)菌比ATM以及電梯按鍵的細(xì)菌量還要更大,上完廁所不僅要洗手,同時要對手機表面做出清理。

增加痔瘡風(fēng)險

研究表示,只要蹲坑時間超過三分鐘,就很可能使肛門部位靜脈充血,從而誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn),內(nèi)痔通常以痔核脫出便血作為主要的癥狀,而外痔則以腫塊疼痛為主要的癥狀,長時間久站久坐都會增加得痔瘡的幾率,痔瘡的發(fā)病率也在伴隨著智能手機的出現(xiàn)不斷在上升。玩手機的時候會將注意分散,會使得長時間排便次數(shù)不變,長期肛門充血墜脹就會導(dǎo)致直腸粘膜脫垂一些疾病風(fēng)險增加。

排便困難

上廁所的時候玩手機,大腦突出神經(jīng)就會被手機所干擾,對排便的系統(tǒng)在指揮層面上就會有所混亂,久而久之排便時間就會越來越長,很容易形成排便困難的狀況,后果就是不帶手機的時候,自身就并沒有任何想要上廁所的感覺。

靜脈血栓

上廁所時間久腿會發(fā)麻,在上廁所時血液循環(huán)會有更大的阻力,這時會有供氧不足,每次排便時間都太長的話,靜脈血栓就很容易找上門來,稍微嚴(yán)重的情況之下,甚至?xí)旅?/p>


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