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春天乏力要肝脾同調(diào)(關(guān)于春天乏力要肝脾同調(diào)的簡介)

2024-03-19 19:03:23 編輯:寇嬌劍 來源:
導(dǎo)讀 春天到來大自然一番欣欣向榮的景象,但是有些人一到春天就顯得食欲不振,身體疲憊,根據(jù)中醫(yī)學(xué)的說法,到了春天的時候天氣潮濕,容易讓人體...

春天到來大自然一番欣欣向榮的景象,但是有些人一到春天就顯得食欲不振,身體疲憊,根據(jù)中醫(yī)學(xué)的說法,到了春天的時候天氣潮濕,容易讓人體脾胃遭受寒濕邪氣的損傷,脾胃受損之后就會出現(xiàn)食欲不振和消化不良,所以春天除了要養(yǎng)肝也要保護(hù)自身的脾胃,做到肝脾通調(diào)是非常重要的。

1. 肝臟和脾胃是身體當(dāng)中的好搭檔,如果肝氣不舒的話就會影響到脾胃的正常運(yùn)行,所以肝臟和脾胃的關(guān)系也非常密切。

2. 肝臟會統(tǒng)籌協(xié)調(diào)身體中各個臟腑的運(yùn)作情況,同時還能夠調(diào)節(jié)血液和津液的分布情況,幫助五臟六腑能夠各司其職。脾胃是身體能量生產(chǎn)的工具,主要是運(yùn)送食物進(jìn)行新陳代謝,提取食物中的精華部分給五臟六腑提供營養(yǎng)和能量。

3. 由此可見肝臟與脾胃之間的關(guān)系是比較密切的,他們確實(shí)是一個好搭檔,肝可以幫助脾胃促進(jìn)消化,脾胃也能夠幫助肝獲得更好的滋養(yǎng)能量。

4. 中醫(yī)理論當(dāng)中認(rèn)為春天屬木,主升發(fā),春天是人體陽氣開始上升的時間節(jié)點(diǎn),而人體五臟六腑的五行理論中,肝屬木脾屬土,所以春天的時候一定要注意肝脾養(yǎng)生,否則就會傷害到這兩個臟器的功能。

5. 在我國南方地區(qū)春天向來比較潮濕,潮濕的環(huán)境下會滋生出濕氣導(dǎo)致傷脾胃,所以此時進(jìn)行脾胃調(diào)養(yǎng)就非常重要。

6. 脾胃失調(diào)的人群一般會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白,口臭,口中粘膩和干燥的情況,這類人群消化能力也會有所下降,睡覺的時候會流口水。

7. 脾胃失調(diào)的人春夏兩季會覺得自己身上缺乏力氣,而且也會很容易疲倦,會經(jīng)常出現(xiàn)嗜睡和疲勞的情況。調(diào)理脾胃失調(diào)應(yīng)當(dāng)在藥物治療和飲食調(diào)整方面下功夫,這樣才能維持好身體健康。


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